Broccoli Auriu

Broccoli Auriu
Broccoli auriu ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. Această rețetă servește 6. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten, primară și vegană are 165 calorii, 3G de proteine, și 13g de grăsime pe porție. Pentru 49 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 13% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă de la Kraft Recipes are 6 fani. Dacă aveți la îndemână nuci pecan, stafide aurii, pansament clasic de fermă și alte câteva ingrediente, îl puteți face. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 40 minute. Cu o lingură scor de 88%, acest fel de mâncare este uimitor. Încercați Gratin De Broccoli Auriu, Broccoli De Aur Coace, și Mindy ' s Golden Crumb Broccoli pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Gatiti broccoli in apa clocotita 1 min. Clătiți cu apă rece; se scurge bine.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Cada (8 Uncii) PHILADELPHIA® Arpagic și Ceapă Tartinată Cu Brânză1 Cada (8 Uncii) PHILADELPHIA® Arpagic și Ceapă Tartinată Cu Brânză
ApăApă
2
Aruncați broccoli cu sos, stafide, ceapă și coajă de lămâie într-un castron mare; acoperi.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Coaja De LamaieCoaja De Lamaie
1 Cada (8 Uncii) PHILADELPHIA® Arpagic și Ceapă Tartinată Cu Brânză1 Cada (8 Uncii) PHILADELPHIA® Arpagic și Ceapă Tartinată Cu Brânză
StafideStafide
CeapăCeapă
Echipamente pe care le vei folosi
BolBol
3
Se da la frigider cel putin 30 min.
4
Presărați cu nuci pecan chiar înainte de servire.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Nuci PecanNuci Pecan

Echipamente

DificultateMediu
Gata În40 m.
Porții6
Scor De Sănătate39
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista