Brioșe Cu Ton Cu Conținut Scăzut De Carbohidrați

Name: Brioșe Cu Ton Cu Conținut Scăzut De Carbohidrați
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 3
Cuisine: Global
Ingredients: 340 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. ton, bine scurs; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil țelină, tocată fin; 2 crustă de plăcintă cu firimituri (Keebler); 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ardei verde, tocat; 1 pinch Old bay condimente, după gust (a; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm ceapa, tocata fin; 3 creveți și cu vene sare și piper, după gust; 57 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. brânză cheddar, mărunțită

Brioșele cu ton cu conținut scăzut de carbohidrați ar putea fi o rețetă bună pentru a vă extinde colecția de mese de dimineață. Această rețetă servește 3. Pentru $1.19 pe portie, această rețetă acoperă 25% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 42G de proteine, 18g de grăsime, și un total de 350 calorii. 5 persoane au făcut această rețetă și ar face-o din nou. Un amestec de brânză cheddar, piper, ouă și o mână de alte ingrediente sunt tot ce trebuie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Acesta este adus la tine de Food.com. este o opțiune bună dacă urmăriți un fără gluten, primar și pescatarian dieta. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 40 minute. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 74%, ceea ce e bine. Rețete similare includ Brioșe Cu Afine Cu Conținut Scăzut De Carbohidrați – Fără Gluten, Tortilla de conopidă cu conținut scăzut de carbohidrați, și Cel Mai Bun Unt De Ciocolată Cu Conținut Scăzut De Carbohidrați.

Ingrediente

Porții:

3401 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

ton, bine scurs 591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

țelină, tocată fin 2

crustă de plăcintă cu firimituri (Keebler)591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

ardei verde, tocat 1pinch

Old bay condimente, după gust (a 23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

ceapa, tocata fin 3creveți și cu vene

sare și piper, după gust 571 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

brânză cheddar, mărunțită

Vin recomandat: Merlot, Pinot Noir, Vin Roz

Vinul Merlot, Pinot Noir și rossimbroul sunt alegeri excelente pentru ton. Deși peștele este adesea asociat cu vinul alb, peștele' meatier', cum ar fi tonul, poate merge absolut cu vinul roșu. De asemenea, un Rosul se va împerechea frumos, mai ales dacă tunanul dvs. este preparat cu ingrediente mai potrivite pentru un vin alb. Cele două viță de vie Columbia Valley Merlot cu un rating de 4.2 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 7 dolari pe sticlă.