Brioșe Cu Banane Trei În Unu

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete pentru micul dejun, așa că încercați brioșele cu banane trei în unu. Pentru 30 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 3% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 3G de proteine, 6g de grăsime, și un total de 145 calorii. Această rețetă servește 18. 1 persoană s-a bucurat că a încercat această rețetă. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, fără lactate și prietenos cu fodmap dieta. Mergeți la magazin și ridicați pâine cu banane și amestec de brioșe, nucă de cocos, nuci și alte câteva lucruri pentru a o face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 30 minute. Acesta este adus la tine de gustul de acasă. În general, această rețetă câștigă o nu atât de remarcabil scor spoonacular de 21%. Rețete similare sunt Brioșe cu quinoa cu căpșuni-banane (face 12 brioșe; cost total pe brioșă: 0,30 USD), Brioșe cu quinoa cu căpșuni-banane (face 12 brioșe; cost total pe brioșă: 0,30 USD), și Brioșe cu banane din hrișcă fără ouă / brioșe pentru post, vrat.
Instrucțiuni
Pregătiți aluatul de pâine cu banane conform instrucțiunilor pachetului pentru brioșe. Împărțiți aluatul în trei boluri. Îndoiți 1/3 cană de nuci într-un bol. Îndoiți 1/4 cană de nucă de cocos în al doilea castron. Îndoiți chipsurile de ciocolată în al treilea castron.
Umpleți cupe de brioșe miniaturale unse sau căptușite cu hârtie cu două treimi. Top brioșe de nucă cu nuci rămase; top brioșe de nucă de cocos cu nucă de cocos rămasă.
Se coace la 350 de metri pătrați timp de 14-16 minute sau până când o scobitoare iese curată. Se răcește timp de 5 minute înainte de a scoate din tigăi pe rafturi.