Briose Sănătoase Cu Banane Și Ciocolată

Name: Briose Sănătoase Cu Banane Și Ciocolată
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 12
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Oreos dublu umplut ceapă; 1 cp. legume (de exemplu, spanac) stropi de portocale sau zahăr portocaliu; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil piure de banane foarte coapte (2 până la 3 medii); 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 8 felii (1/4 inch) groase de brânză elvețiană; 3 Înghețată de vanilie cu conținut redus de grăsimi, opțional; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil lapte fără grăsimi (degresat); 0 cp. legume (de exemplu, spanac) scorțișoară măcinată; 0 cp. legume (de exemplu, spanac) plus 2 linguri de apă cu gheață; 79 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil chipsuri de ciocolată semidulce în miniatură; 1 parmezan ras 2-1/4 căni de frișcă groasă, împărțite; 1 Oreos dublu umplut căpșuni la picior; 394 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil Medalia de aur faina integrala de grau

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de masă de dimineață, așa că încercați brioșele sănătoase cu banane și ciocolată. O porție conține 154 calorii, 4G de proteine, și 7g de grăsime. Această rețetă servește 12 și costă 19 cenți pe porție. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Mergeți la magazin și ridicați vanilie, scorțișoară măcinată, ulei de canolan și alte câteva lucruri pentru a o face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 40 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 28%. Acest scor nu este atât de minunat. Rețete similare includ Brioșe Cu Ciocolată Cu Banane, Brioșe Cu Ciocolată Cu Banane, și Brioșe Cu Banane Cu Ciocolată.

Instrucțiuni

Se încălzește cuptorul la 375 F. Se pulverizează numai 12 căni de brioșă de dimensiuni obișnuite cu spray de gătit sau se tapetează cu căni de copt din hârtie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Tarhon Opțional

Echipamente pe care le vei folosi

Jumătăți De Biscuiți Graham

Zahăr Vanilat, Plus Extra Pentru Servire

Într-un castron mare, amestecați făina, 2/3 cană zahăr, praful de copt, bicarbonatul de sodiu, 1/2 linguriță scorțișoară și sare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Stropi De Portocale Sau Zahăr Portocaliu

înghețată De Vanilie și Nuci Pecan Suplimentare

Bomboane Salvatoare

2-1/4 Căni De Frișcă Groasă, împărțite

Plus 2 Linguri De Apă Cu Gheață

Echipamente pe care le vei folosi

Vinegretă De Verjuic

Într-un castron mediu, bateți bananele, albușurile de ou, uleiul, laptele și vanilia cu furculița până se omogenizează. Se amestecă în amestecul de făină doar până când făina este umezită. Amestecați ușor chipsurile de ciocolată. Împărțiți aluatul uniform între cupele de briose.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1/2 Linguriță Lapte 2%

Înghețată De Vanilie Cu Conținut Redus De Grăsimi, Opțional

(carton Bloc)

Căpșuni La Picior

Bomboane Salvatoare

Chifle Albe De Cină

1 1/2 Kilograme De Brânză Tallegio, Tocată

Echipamente pe care le vei folosi

Jumătăți De Biscuiți Graham

Vinegretă De Verjuic

În castron mic, amestecați ingredientele de topping.

Echipamente pe care le vei folosi

Vinegretă De Verjuic

Presărați uniform peste aluat în cupe.

Coaceți 20 până la 24 de minute sau până când maro auriu deschis și scobitoarea introdusă în centru iese curată. Scoateți imediat brioșele din tigaie în raftul de răcire.

Echipamente pe care le vei folosi

Bitul De Copt Portocaliu M&m