Briose Cu Fulgi De Ovăz Cu Afine

Briose Cu Fulgi De Ovăz Cu Afine
Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de masă de dimineață, așa că încercați brioșele cu fulgi de ovăz cu afine. Această rețetă face 16 porții cu 170 calorii, 4G de proteine, și 5g de grăsime fiecare. Pentru 35 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 6% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Este adus la tine de retetele mele. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. Mergeți la magazin și ridicați ouă, bicarbonat de sodiu, coajă de lămâie și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Este o opțiune bună dacă urmați un vegetarian dieta. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 22%, ceea ce nu este atât de grozav. Încercați Briose Cu Fulgi De Ovăz Cu Afine, Brioșe De Afine Cu Fulgi De Ovăz, și Briose Cu Afine-Fulgi De Ovăz pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Preîncălziți cuptorul la 40
Echipamente pe care le vei folosi
CuptorCuptor
2
Puneți ovăzul într-un robot de bucătărie; pulsează de 5 până la 6 ori sau până când ovăzul seamănă cu făina grosieră.
Ingrediente de care veți avea nevoie
OvăzOvăz
Echipamente pe care le vei folosi
Procesor De AlimenteProcesor De Alimente
3
Așezați într-un castron mare.
Echipamente pe care le vei folosi
BolBol
4
Cântăriți sau lingurați ușor făinurile în cupe de măsurare uscate; nivelați cu un cuțit.
Echipamente pe care le vei folosi
Cupa De MăsurareCupa De Măsurare
CuțitCuțit
5
Adăugați făină și următoarele 5 ingrediente (prin sare) în ovăz; se amestecă bine. Faceți o fântână în centrul amestecului.
Ingrediente de care veți avea nevoie
OvăzOvăz
SareSare
6
Combinați Zara și următoarele 3 ingrediente (prin ouă).
Ingrediente de care veți avea nevoie
Lapte BătutLapte Bătut
OuăOuă
7
Se adaugă în amestecul de făină; se amestecă până se umezește.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Făină Pentru Toate ScopurileFăină Pentru Toate Scopurile
8
Aruncați fructele de pădure cu 2 linguri de făină și pliați ușor în aluat. Puneți aluatul în 16 căni de briose acoperite cu spray de gătit; presărați 2 linguri de zahăr granulat uniform peste aluat.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Zahăr GranulatZahăr Granulat
Spray De GătitSpray De Gătit
Fructe De PadureFructe De Padure
Făină Pentru Toate ScopurileFăină Pentru Toate Scopurile
Echipamente pe care le vei folosi
Garnituri De BrioșăGarnituri De Brioșă
9
Coaceți la 400 timp de 20 de minute sau până când brioșele revin când sunt atinse ușor în centru.
Echipamente pe care le vei folosi
CuptorCuptor
10
Scoateți imediat din tigăi; așezați pe un suport de sârmă.
Echipamente pe care le vei folosi
Suport De SârmăSuport De Sârmă
DificultateGreu
Gata În45 m.
Porții16
Scor De Sănătate2
Revista