Biscuiți Bulgur și spanac cu ouă și chutney de roșii

Reteta Bulgur & spanac fritters cu ouă și chutney de roșii pot fi făcute în aproximativ 40 de minute. Această rețetă fără lactate servește 4 și costă $1.86 pe portie. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 16g de proteine, 11g de grăsime, și un total de 381 calorii. Această rețetă este plăcută de 13 gurmanzi și bucătari. Mergeți la magazin și ridicați roșii cherry, frunze de salată, ceapă și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. Funcționează bine ca un fel principal destul de ieftin. Acesta este adus la tine de BBC Good Food. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 91%. Acest scor este excelent. Dacă vă place această rețetă, s-ar putea să vă placă și rețete precum Fritters de sparanghel și dovlecei cu chutney de roșii proaspete și ghimbir, Prăjituri de cartofi cu budincă neagră cu ouă prăjite și chutney de roșii, și Prăjituri crocante de Quinoa cu Chutney de roșii verzi și roșii de moștenire Green Zebra.

Instrucțiuni

Mai întâi faceți chutney-ul. Într-o cratiță mică, încălziți zahărul, oțetul și puțină sare. Se fierbe 1 min, apoi se adaugă ceapa și roșiile. Se fierbe timp de 1 min, apoi se ia de pe foc și se lasă deoparte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1/2 Kilogram De Brânză Cheddar Ascuțită, Tăiată Cubulețe

Sugestie De Servire: Salată Verde și Roșii Felii

Felii Subțiri De șuncă Virginia Sau Prosciutto

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Cu Migdale (40 G Fiecare), Tocate

Plus 2 Linguri De Apă Cu Gheață

Echipamente pe care le vei folosi

450 G Cartofi Roșii Mici, Tăiați în Bucăți De 2,5 Cm

Se fierbe grâul bulgur în multă apă până se înmoaie aproximativ 5 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Bulgur

Păstârnac, Curățat De Coajă și Tăiat în Bucăți De 1,2 Cm

Se scurge bine și se răstoarnă într-un castron.

Echipamente pe care le vei folosi

Vinegretă De Verjuic

Puneți spanacul într-o strecurătoare și turnați peste apă clocotită din ibric pentru a se ofili. Se răcește sub robinetul rece, apoi se stoarce cât mai multă apă. Se toacă și se adaugă la bulgur cu chimenul, ceapa, usturoiul și pesmetul. Introduceți jumătate într-un robot de bucătărie și blitz până când formează o pastă groasă. Reveniți la jumătatea rămasă cu oul bătut și niște condimente.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Parmigiano-Reggiano Proaspăt Ras, Plus Mai Mult După Gust

Ceapă Galbenă, Curățată, Dată Pe Răzătoare

1 Linguriță De Oregano Uscat, Pe O Suprafață De 1/3 Palmă

Bulgur

Crumble De Carne Vegetariană Congelată

Ceapă Albă Sau Galbenă De Dimensiuni Medii, 1 Tăiată în Sferturi și 1 Tocată

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Păstârnac, Curățat De Coajă și Tăiat în Bucăți De 1,2 Cm

(25-30 Cm) Căpșuni Fructe La Metru

Echipamente pe care le vei folosi

Plus 2 Linguri De Apă Cu Gheață

4 Cartofi Yukon Gold, Spălați și Tăiați Cubulețe De 3/4 Inci

Se amestecă împreună, apoi se modelează în 8 chiftele și se răcește până când sunt gata de gătit.

Încălziți cuptorul la 200C / 180C ventilator / gaz

Echipamente pe care le vei folosi

6 Linguri De Tapenadă De Măsline Preparată

Încălziți uleiul într-o tigaie largă, de preferință antiaderentă, și prăjiți prăjiturile în două loturi până când sunt crocante pe ambele părți. Între timp, ungeți ușor o cutie de budincă Yorkshire cu 4 găuri și dați-o la cuptor pentru a se încălzi câteva minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 1/2 Kilograme De Brânză Tallegio, Tocată

Echipamente pe care le vei folosi

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

6 Linguri De Tapenadă De Măsline Preparată

Scoateți și crăpați cu grijă ouăle rămase în găuri, apoi coaceți timp de 3-4 minute până când ați terminat după bunul plac. Folosiți vârful unui cuțit pentru a ajuta la ridicarea ouălor, apoi serviți cu clătite, chutney și câteva frunze de salată.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sugestie De Servire: Salată Verde și Roșii Felii

(25-30 Cm) Căpșuni Fructe La Metru

Echipamente pe care le vei folosi

6 Linguri De Tapenadă De Măsline Preparată

1 Rulou Galben Cu Fructe