Biban de mare prăjit cu ierburi cu Salsa Verde

Name: Biban de mare prăjit cu ierburi cu Salsa Verde
Prep time: 14 min
Cook time: 14 min
Total time: 14 min
Yield: 6
Cuisine: mexican
Ingredients: 1 1 lingură de oregano uscat pătrunjel proaspăt tocat; 2 Bucăți de caramele Heath Bar cimbru proaspăt tocat; 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley suc proaspăt de lămâie; 4 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley ulei de măsline extravirgin; 2 Bucăți de caramele Heath Bar oregano proaspăt tocat; 6 creveți și cu vene Salsa Verde; 1 kilograme file de biban de mare

Rețeta de biban de mare prăjit cu ierburi cu Salsa Verde ar putea satisface pofta ta mexicană în jur 14 minute. Această rețetă servește 6 și costă 3,95 USD pe porție. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 40g de proteine, 15g de grăsime, și un total de 321 calorii. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, fără lactate și primal dieta. Doar câtorva oameni le-a plăcut foarte mult acest fel principal. Dacă aveți la îndemână pătrunjel, salsa verde, suc de lămâie și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Pentru a consuma sucul de lămâie, puteți urma acest fel principal cu Fursecuri cu lămâie cu glazură de lămâie {un tribut adus mătușii Roxanne} ca desert. Această rețetă de la Epicurious are 6 fani. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 91%. Acest scor este uimitor. Rețete similare includ Bas cu dungi cu Salsa Verde și legume prăjite mediteraneene, Bas Cu Dungi Cu Salsa Verde Și Legume Prăjite Mediteraneene, și Salsa Verde Și Salsa Verde Guacamole.

Instrucțiuni

Preîncălziți cuptorul la 232°.periați ușor foaia de copt cu ulei de măsline.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Sticlă (750 Ml) De Cotes Du Rhône Sau Alt Vin Roșu Sec

Echipamente pe care le vei folosi

Un Praf De Fulgi De Ardei Rosu

Ceapă Tocată (2 Cepe)

Așezați fileurile de pește pe foaia de copt.

Ingrediente de care veți avea nevoie

File De Pește

Echipamente pe care le vei folosi

Un Praf De Fulgi De Ardei Rosu

Periați peștele cu ulei de măsline; stropiți cu suc de lămâie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pentru Ungerea Insertului

1 Sticlă (750 Ml) De Cotes Du Rhône Sau Alt Vin Roșu Sec

Bomboane De Caracatiță Brite

Presărați pește cu sare și piper, apoi ierburi.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Praz, Curățat și Tăiat Cubulețe Mari, Doar Partea Albă

Așchii De Lemn înmuiate (mequite, Hickory Sau Arin), Opțional

Bomboane De Caracatiță Brite

Coaceți peștele până când este opac în centru, aproximativ 10 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Bomboane De Caracatiță Brite

Echipamente pe care le vei folosi

Ceapă Tocată (2 Cepe)

Transferați peștele în farfurii. Puneți niște Salsa Verde peste pește. Treceți Salsa Verde rămasă separat.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Can) Canned Salsa Verde

Bomboane De Caracatiță Brite

Echipamente

Un Praf De Fulgi De Ardei Rosu

Ceapă Tocată (2 Cepe)

Ingrediente

Porții:

11 lingură de oregano uscat

pătrunjel proaspăt tocat 2Bucăți de caramele Heath Bar

cimbru proaspăt tocat 22 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley

suc proaspăt de lămâie 42 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley

ulei de măsline extravirgin 2Bucăți de caramele Heath Bar

oregano proaspăt tocat 6creveți și cu vene

Salsa Verde 1kilograme

file de biban de mare

Vin recomandat: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Seabass funcționează foarte bine cu Pinot Grigio, Gruener Veltliner și Pinot Noir. Peștele este la fel de divers ca vinul, așa că este greu să culegi vinuri care se potrivesc cu fiecare pește. Un vin alb crocant, cum ar fi un pinot grigio sau gr Arkullner Veltliner, se va potrivi oricărui pește alb cu aromă delicată. Peștele cărnos, puternic aromat, cum ar fi somonul și tonul, se poate descurca chiar și cu un vin roșu deschis, cum ar fi un pinot noir. Ai putea încerca Tangent Paragon Vineyard Pinot Gris. Recenzenților le place destul de mult cu un rating de 4,6 din 5 stele și un preț de aproximativ 12 dolari pe sticlă.