Biban De Mare Prăjit Cu Fenicul, Portocale De Sânge Și Măsline

Name: Biban De Mare Prăjit Cu Fenicul, Portocale De Sânge Și Măsline
Prep time: 41 min
Cook time: 41 min
Total time: 41 min
Yield: 40
Cuisine: Global
Ingredients: 6 grăsime de porc înapoi; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil măsline verzi și negre amestecate fără sâmburi; 2 portocale de sânge, decojite și tăiate în 1?Felii de 8 inci; 2 bulbi de fenicul, felii de hârtie subțire cu o mandolină; 6 cuișoare de usturoi, feliate subțire; 6 fileuri fileuri de biban de mare sau halibut, fiecare 7 oz; 6 Tbs ulei de măsline extra-virgin, plus mai mult pentru servire; 473 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 1? suc proaspăt de portocale; 6 coaja de portocala, fiecare 1?2 inch pătrat; 40 creveți și cu vene Sare și piper proaspăt măcinat, după gust; 946 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 3? vin alb sec

Bibanul de mare prăjit cu fenicul, portocale de sânge și măsline este un fără gluten, fără lactate și primal rețetă cu 40 de porții. Pentru $2.53 pe portie, această rețetă acoperă 8% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 12g de proteine, 3G de grăsime, și un total de 109 calorii. Mergeți la magazin și ridicați frunze de dafin, coajă de portocală, ulei de măsline și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. Câțiva oameni au făcut această rețetă, iar 12 ar spune că a lovit locul. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 41 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 63%. Acest scor este solid. Rețete similare includ Biban De Mare Cu Dungi Cu Portocale De Sânge Și Măsline, Carpaccio De Fenicul Cu Portocale De Sânge Și Măsline Negre, și Salată Algeriană Sunset (portocale de sânge , fenicul și măsline negre).

Ingrediente

Porții:

grăsime de porc înapoi 2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

măsline verzi și negre amestecate fără sâmburi 2

portocale de sânge, decojite și tăiate în 1?Felii de 8 inci 2

bulbi de fenicul, felii de hârtie subțire cu o mandolină 6

cuișoare de usturoi, feliate subțire 6fileuri

fileuri de biban de mare sau halibut, fiecare 7 oz 6Tbs

ulei de măsline extra-virgin, plus mai mult pentru servire 4731 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

1? suc proaspăt de portocale 6

coaja de portocala, fiecare 1?2 inch pătrat 40creveți și cu vene

Sare și piper proaspăt măcinat, după gust 9461 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

3? vin alb sec

Vin recomandat: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Fish funcționează foarte bine cu Pinot Grigio, Gruener Veltliner și Pinot Noir. Peștele este la fel de divers ca vinul, așa că este greu să culegi vinuri care se potrivesc cu fiecare pește. Un vin alb crocant, cum ar fi un pinot grigio sau gr Arkullner Veltliner, se va potrivi oricărui pește alb cu aromă delicată. Peștele cărnos, puternic aromat, cum ar fi somonul și tonul, se poate descurca chiar și cu un vin roșu deschis, cum ar fi un pinot noir. Caposaldo Pinot Grigio cu un rating de 4, 5 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 10 dolari pe sticlă.