Nevoie de o fără gluten, fără lactate și garnitură prietenoasă cu fodmap? Bezea acoperită cu ciocolată și fructe de pădure ar putea fi o rețetă minunată de încercat. Această rețetă face 8 porții cu 150 de calorii, 3G de proteine, și 2G de grăsime fiecare. Pentru $1.0 pe portie, această rețetă acoperă 5% necesarul zilnic de vitamine și minerale. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Această rețetă din rețetele mele are 1 fani. Mergeți la magazin și ridicați afine, apă, suc de lămâie și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 19%. Acest scor nu este atât de excelent. Încercați Bezea acoperită cu ciocolată și fructe de pădure, Cupcakes Cu Fructe De Pădure Acoperite Cu Ciocolată, și Marshmallows Cu Fructe De Pădure Acoperite Cu Ciocolată pentru rețete similare.
Instrucțiuni
1
Preîncălziți cuptorul la 20
Echipamente pe care le vei folosi
2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®
2
Pentru a pregăti bezea, acoperiți o foaie de copt cu hârtie pergament. Desenați un cerc de 9 inci pe hârtie. Întoarceți hârtia; fixați cu bandă de mascare.
Echipamente pe care le vei folosi
Modele în Arhiva „meșteșuguri” De Pe Site-ul Web Al Femeilor De La țară
Creveți Sotați
3
Așezați albușurile și sarea într-un castron mare; bateți cu un mixer la viteză mare până se spumează.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Înghețată De Vanilie Cu Conținut Redus De Grăsimi, Opțional
Sare, Pentru Marginile Paharului
Echipamente pe care le vei folosi
42 Lemn Dulce Snur Roșu
2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat
4
Adăugați suc și vanilie; bateți până se formează vârfuri moi.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Stropi Asortați și Mini Biscuiți în Formă De Ursuleț De Miere, Opțional
1 Lingură Zahăr Roșu Grosier
5
Adăugați 3/4 cană de zahăr, 1 lingură la un moment dat, bătând până se formează vârfuri rigide.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Suc De Lămâie, Opțional
6
Puneți amestecul de albuș de ou în cerc de 9 inci pe foaia de copt pregătită. Formați bezea într-un cuib cu laturile de 1 inch folosind spatele unei linguri.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Înghețată De Vanilie Cu Conținut Redus De Grăsimi, Opțional
Echipamente pe care le vei folosi
Creveți Sotați
7
Coaceți la 200 timp de 1 oră. Opriți cuptorul; se răcește bezea în cuptorul închis timp de 30 de minute. Îndepărtați cu grijă bezea de pe hârtie.
Echipamente pe care le vei folosi
2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®
8
Pentru a pregăti toppingul, puneți ciocolata și apa într-un castron mic pentru microunde. Cuptor cu microunde la maxim 1 minut sau până când ciocolata se topește, amestecând la fiecare 20 de secunde.
Ingrediente de care veți avea nevoie
170 G Ciocolată Semidulce, Tăiată în Bucăți De 1,2 Cm (recomandat: Ghirardelli)
Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coajă (opțional)
Echipamente pe care le vei folosi
Frișcă Sau înghețată De Vanilie și Nuci Pecan Prăjite Suplimentare, Opțional
2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat
9
Aranjați fructele de pădure deasupra bezea; stropiți cu sos de ciocolată.