Berry - Banane Congelator Pops
Această rețetă face 10 porții cu 129 calorii, 2G de proteine, și 1g de grăsime fiecare. Dacă 90 de cenți pe porție se încadrează în bugetul dvs., congelatorul de banane cu fructe de pădure ar putea fi un excelent fără gluten și vegetarian rețetă pentru a încerca. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Mergeți la magazin și ridicați banane, fructe de pădure, iaurt cu vanilie și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. 1 persoană s-a bucurat că a încercat această rețetă. Cu o lingură scor de 27%, acest fel de mâncare este destul de rău. Încercați Berry - Banane Congelator Pops, Zmeură-Banane-Iaurt Congelator Pops, și Pop-Uri De Iaurt Cu Banane pentru rețete similare.
Instrucțiuni
Aduceți fructele de pădure și mierea la fiert. Reduceți căldura; fierbeți 5 minute. Se strecoară amestecul într-un bol, folosind o lingură pentru a stoarce sucul și pulpa. Aruncați solidele. Acoperiți și răciți 30 de minute. Procesați iaurtul și banana într-un blender; se toarnă în forme pop, alternând cu amestecul de fructe de pădure. Sus cu capac și introduceți bastoane de ambarcațiuni. Stai pe loc.