Batoane Granola

Barele de Granola ar putea fi o rețetă bună pentru a vă extinde repertoriul de masă de dimineață. Această rețetă servește 12. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 10g de proteine, 23g de grăsime, și un total de 551 calorii. Pentru $1.18 pe portie, această rețetă acoperă 17% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. 34 de persoane au fost impresionate de această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 1 oră și 10 minute. Dacă aveți la îndemână germeni de grâu, suc de mere, zahăr brun și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Acesta este adus la tine de Foodnetwork. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 59%, ceea ce este destul de bun. Rețete similare includ Batoane Granola, Batoane Granola, și Cele Mai Bune Baruri Granola Vreodată.

Instrucțiuni

Urmăriți cum să faceți această rețetă.

Preîncălziți cuptorul la 350 de grade F.

Echipamente pe care le vei folosi

Cuptor

Într-un castron, aruncați ovăzul cu uleiul de canola, untul topit și sarea.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ulei De Canola

Unt

Ovăz

Sare

Echipamente pe care le vei folosi

Bol

Întindeți amestecul pe 2 foi de copt și prăjiți la cuptor timp de 15 până la 20 de minute, agitând tigaia de două ori și asigurându-vă că nu ard.

Ingrediente de care veți avea nevoie

20 Până La 25 De Frunze întregi De Spanac

Pentru întindere Pe Pâine Prăjită Dacă Se Dorește

Echipamente pe care le vei folosi

Foaie De Copt

Cuptor

Tigaie

Scoateți din cuptor și dați deoparte. Reduceți căldura la 325 grade F.

Echipamente pe care le vei folosi

Cuptor

Într-o cratiță medie, combinați zahărul brun, mierea, sucul de mere și melasa.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Suc De Mere

Zahăr Brun

Melasă

Miere

Echipamente pe care le vei folosi

Tigaie Cu Sos

Se încălzește amestecul încet, amestecând până când toate combinate. Se amestecă vanilia și se scoate de pe foc.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Vanilie

Aruncați împreună ovăzul prăjit, cerealele de orez, germenii de grâu, nucile pecan și migdalele.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Germeni De Grâu

Migdale

Cereale

Nuci Pecan

Ovăz

Orez

Se toarnă amestecul de zahăr, amestecând în timp ce turnați. Aruncați pentru a combina; va fi lipicios.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Zahăr

Apăsați în 1 foaie de copt (unsă bine cu unt) și coaceți până devin aurii, aproximativ 25 de minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Unt

Echipamente pe care le vei folosi

Foaie De Copt

Cuptor

Scoateți din cuptor și lăsați să se răcească.

Echipamente pe care le vei folosi

Cuptor

Tăiați bucățile cu un cuțit ascuțit și scoateți din tigaie. Le puteți tăia cât sunt încă calde, dacă este mai ușor.

Echipamente pe care le vei folosi

Cuțit

Tigaie

Scufundați barele de granola răcite direct în ciocolata topită, astfel încât partea superioară să fie simplă și partea inferioară să fie acoperită cu ciocolată. Setați pe pergament până când este setat, lipind în frigider pentru a grăbi acest lucru, dacă este necesar.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ciocolata