Batoane De Afine Cu Caju De Quinoa Prăjite

Batoane De Afine Cu Caju De Quinoa Prăjite
O porție conține 228 calorii, 4G de proteine, și 8g de grăsime. Această rețetă servește 5. Pentru 55 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 5% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă este plăcută de 23 de gurmanzi și bucătari. Mergeți la magazin și ridicați unt, caju, afine și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 35 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 23%. Acest scor nu este atât de extraordinar. Încercați Batoane De Granola Cu Quinoa De Caju, Quinoa Prăjită, Smochine Uscate Și Batoane De Granola Fără Nuci De Ciocolată Neagră, și Batoane De Bomboane De Ciocolată Neagră Cu Quinoa Prăjită Crocantă pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Preîncălziți cuptorul la 350 de grade și tapetați o tigaie de pâine metalică de 9 cm 5 inch cu folie antiaderentă sau hârtie pergament. Pune deoparte.Rince ceașcă de quinoa folosind metoda preferată. Îmi place să-l pun într-un castron, să-l acopăr cu apă, să-l arunc într-o sită, apoi să mai clătesc ceva.
Ingrediente de care veți avea nevoie
4 Pitas Mari Din Grâu Integral, De Aproximativ 8 Inci în Diametru, încălzite4 Pitas Mari Din Grâu Integral, De Aproximativ 8 Inci în Diametru, încălzite
1 Cană De Orz Alb Perlat1 Cană De Orz Alb Perlat
Echipamente pe care le vei folosi
Modele în Arhiva „meșteșuguri” De Pe Site-ul Web Al Femeilor De La țarăModele în Arhiva „meșteșuguri” De Pe Site-ul Web Al Femeilor De La țară
Fursecuri Oreo, Zdrobite, împărțiteFursecuri Oreo, Zdrobite, împărțite
Cu Os, Pe Piele, Pulpe și Pulpe De PuiCu Os, Pe Piele, Pulpe și Pulpe De Pui
Budincă De Lămâie (câștigătoare Fiecare)Budincă De Lămâie (câștigătoare Fiecare)
1 Linguriță De Suc De Lămâie GOYA®1 Linguriță De Suc De Lămâie GOYA®
Zahăr Galben și Stropi AsortațiZahăr Galben și Stropi Asortați
2
Lăsați quinoa să se usuce puțin la aer pe prosoape de hârtie.
Ingrediente de care veți avea nevoie
4 Pitas Mari Din Grâu Integral, De Aproximativ 8 Inci în Diametru, încălzite4 Pitas Mari Din Grâu Integral, De Aproximativ 8 Inci în Diametru, încălzite
Echipamente pe care le vei folosi
Supă De Pui Pudră Goya®Supă De Pui Pudră Goya®
3
Încălziți cratița pe mediu și adăugați quinoa. Amestecați-l din când în când până când îl auziți. Folosind soba mea de gaz, acest lucru durează aproximativ cinci minute. Dacă nu se întâmplă nimic, ridicați căldura. În funcție de ce fel de aragaz aveți, acest proces va varia.Aruncați quinoa prăjită, într-un castron separat și aruncați ovăzul și salt.In cratița pe care ați folosit-o pentru a prăji quinoa, topiți untul la foc mediu. Reduceți căldura la minim și adăugați ulei, zahăr și miere. Se amestecă până se dizolvă zahărul, apoi se ia de pe foc. Se amestecă vanilia.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ciocolate Cu Lapte Hershey®'s Kisses®Ciocolate Cu Lapte Hershey®'s Kisses®
Colorant Alimentar și Zahăr Colorat, OpționalColorant Alimentar și Zahăr Colorat, Opțional
4 Pitas Mari Din Grâu Integral, De Aproximativ 8 Inci în Diametru, încălzite4 Pitas Mari Din Grâu Integral, De Aproximativ 8 Inci în Diametru, încălzite
1-1/4 Cani De Cereale Mueslix Cu Stafide, Curmale Si Migdale1-1/4 Cani De Cereale Mueslix Cu Stafide, Curmale Si Migdale
1 Mix Pentru Prăjitură Cu Ciocolată Cumpărat Din Magazin, Cum Ar Fi Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, Copt Conform Instrucțiunilor De Pe Cutie1 Mix Pentru Prăjitură Cu Ciocolată Cumpărat Din Magazin, Cum Ar Fi Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, Copt Conform Instrucțiunilor De Pe Cutie
Pentru întindere Pe Pâine Prăjită Dacă Se DoreștePentru întindere Pe Pâine Prăjită Dacă Se Dorește
Cești De Mărimea Unei Gustări PiersiciCești De Mărimea Unei Gustări Piersici
1/2 Cană De Vin Dulce Marsala1/2 Cană De Vin Dulce Marsala
Subţire-Subţire-
1 Conservă (300 G) De Nectar De Piersici1 Conservă (300 G) De Nectar De Piersici
Echipamente pe care le vei folosi
Orz Alb PerlatOrz Alb Perlat
2 Conserve (14 Uncii), Fasole Cannelloni, Scurse2 Conserve (14 Uncii), Fasole Cannelloni, Scurse
Budincă De Lămâie (câștigătoare Fiecare)Budincă De Lămâie (câștigătoare Fiecare)
4
Adăugați amestecul de quinoa și amestecați pentru a acoperi, apoi amestecați caju și afine.
Ingrediente de care veți avea nevoie
(s-ar Putea Să Nu Aveți Nevoie De Acestea Dacă Ați Reușit Să Obțineți O Pâine De Merișoare, Așa Cum Este Enumerat Mai Sus)(s-ar Putea Să Nu Aveți Nevoie De Acestea Dacă Ați Reușit Să Obțineți O Pâine De Merișoare, Așa Cum Este Enumerat Mai Sus)
CajuCaju
4 Pitas Mari Din Grâu Integral, De Aproximativ 8 Inci în Diametru, încălzite4 Pitas Mari Din Grâu Integral, De Aproximativ 8 Inci în Diametru, încălzite
5
Se toarnă aluatul în tigaia căptușită și se apasă în jos.
Echipamente pe care le vei folosi
Fursecuri Oreo, Zdrobite, împărțiteFursecuri Oreo, Zdrobite, împărțite
6
Lăsați-l să se răcească la temperatura camerei, apoi transferați-l la frigider. Când bara este fermă, ridicați din tigaie și tăiați-o în bare.Notă: barele nu se vor ține împreună dacă încercați să le tăiați în timp ce sunt calde. Trebuie să fie cool. Cu toate acestea, dacă le răciți prea mult în frigider, este posibil să se rupă. Cel mai bun moment pentru a le tăia este atunci când sunt complet reci, dar nu încă reci.
Echipamente pe care le vei folosi
Roșii Feliate, OpționalRoșii Feliate, Opțional
DificultateMediu
Gata În35 m.
Porții5
Scor De Sănătate1
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista