Batoane De Afine Cu Caju De Quinoa Prăjite

Name: Batoane De Afine Cu Caju De Quinoa Prăjite
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 5
Cuisine: Global
Ingredients: 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm 2 căni de nuci pecan tocate, opțional; 1 mână Mici de afine uscate; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm 1-1/4 cani de cereale Mueslix cu stafide, curmale si migdale; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm zahăr brun deschis ambalat; 1 ceașcă slabă ovăz de gătit rapid; 1 pinch mare pâine de o zi tăiată cuburi (cuburi de 1,2 cm), fără crustă; 1 mână Mic de caju (am folosit sărat); 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil quinoa tri-color; 1 Oreos dublu umplut Stropi asortați și mini biscuiți în formă de ursuleț de miere, opțional; 1 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm 1 1/2 linguriță amestec de condimente

O porție conține 228 calorii, 4G de proteine, și 8g de grăsime. Această rețetă servește 5. Pentru 55 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 5% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă este plăcută de 23 de gurmanzi și bucătari. Mergeți la magazin și ridicați unt, caju, afine și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 35 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 23%. Acest scor nu este atât de extraordinar. Încercați Batoane De Granola Cu Quinoa De Caju, Quinoa Prăjită, Smochine Uscate Și Batoane De Granola Fără Nuci De Ciocolată Neagră, și Batoane De Bomboane De Ciocolată Neagră Cu Quinoa Prăjită Crocantă pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Preîncălziți cuptorul la 350 de grade și tapetați o tigaie de pâine metalică de 9 cm 5 inch cu folie antiaderentă sau hârtie pergament. Pune deoparte.Rince ceașcă de quinoa folosind metoda preferată. Îmi place să-l pun într-un castron, să-l acopăr cu apă, să-l arunc într-o sită, apoi să mai clătesc ceva.

Ingrediente de care veți avea nevoie

4 Pitas Mari Din Grâu Integral, De Aproximativ 8 Inci în Diametru, încălzite

Vârfuri De Patiserie - Vârfuri Rotunde #4

Echipamente pe care le vei folosi

Modele în Arhiva „meșteșuguri” De Pe Site-ul Web Al Femeilor De La țară

Fursecuri Oreo, Zdrobite, împărțite

Cu Os, Pe Piele, Pulpe și Pulpe De Pui

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Creveți Sotați

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Lăsați quinoa să se usuce puțin la aer pe prosoape de hârtie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

4 Pitas Mari Din Grâu Integral, De Aproximativ 8 Inci în Diametru, încălzite

Echipamente pe care le vei folosi

Tortilla Din Făină (25 Cm), Tăiate în Sferturi

Încălziți cratița pe mediu și adăugați quinoa. Amestecați-l din când în când până când îl auziți. Folosind soba mea de gaz, acest lucru durează aproximativ cinci minute. Dacă nu se întâmplă nimic, ridicați căldura. În funcție de ce fel de aragaz aveți, acest proces va varia.Aruncați quinoa prăjită, într-un castron separat și aruncați ovăzul și salt.In cratița pe care ați folosit-o pentru a prăji quinoa, topiți untul la foc mediu. Reduceți căldura la minim și adăugați ulei, zahăr și miere. Se amestecă până se dizolvă zahărul, apoi se ia de pe foc. Se amestecă vanilia.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Stropi Asortați și Mini Biscuiți în Formă De Ursuleț De Miere, Opțional

2 Căni De Nuci Pecan Tocate, Opțional

4 Pitas Mari Din Grâu Integral, De Aproximativ 8 Inci în Diametru, încălzite

1-1/4 Cani De Cereale Mueslix Cu Stafide, Curmale Si Migdale

Suc De Lămâie, Opțional

Pentru întindere Pe Pâine Prăjită Dacă Se Dorește

Cești De Mărimea Unei Gustări Piersici

Pâine De O Zi Tăiată Cuburi (cuburi De 1,2 Cm), Fără Crustă

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Amestec De Condimente Pentru Friptură, Marca Preferată Montreal Steak Seasoning De La McCormick

Echipamente pe care le vei folosi

20 De Căpșuni Proaspete, Fără Coajă

2 Conserve (14 Uncii), Fasole Cannelloni, Scurse

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Adăugați amestecul de quinoa și amestecați pentru a acoperi, apoi amestecați caju și afine.

Ingrediente de care veți avea nevoie

(s-ar Putea Să Nu Aveți Nevoie De Acestea Dacă Ați Reușit Să Obțineți O Pâine De Merișoare, Așa Cum Este Enumerat Mai Sus)

Caju

4 Pitas Mari Din Grâu Integral, De Aproximativ 8 Inci în Diametru, încălzite

Se toarnă aluatul în tigaia căptușită și se apasă în jos.

Echipamente pe care le vei folosi

Fursecuri Oreo, Zdrobite, împărțite

Lăsați-l să se răcească la temperatura camerei, apoi transferați-l la frigider. Când bara este fermă, ridicați din tigaie și tăiați-o în bare.Notă: barele nu se vor ține împreună dacă încercați să le tăiați în timp ce sunt calde. Trebuie să fie cool. Cu toate acestea, dacă le răciți prea mult în frigider, este posibil să se rupă. Cel mai bun moment pentru a le tăia este atunci când sunt complet reci, dar nu încă reci.

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți