RețeteRevista

Bas cu orez cu ierburi și nucă de cocos-pudră de legume

Bas cu orez cu ierburi și nucă de cocos-pudră de legume
Bass cu orez cu ierburi și nucă de cocos-Chowder de legume este un fără lactate și pescatarian felul principal. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 316g de proteine, 54g de grăsime, și un total de 2116 calorii. Pentru $57.28 pe portie, această rețetă acoperă 72% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 6. Un amestec de sos de pește, zahăr brun, zahăr de palmier și o mână de alte ingrediente sunt tot ce trebuie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. 36 de persoane s-au bucurat că au încercat această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 2 ore și 45 de minute. Este adus la tine de Epicurious. Cu o lingură scor de 86%, acest fel de mâncare este grozav. Rețete similare includ Bas cu orez cu ierburi și nucă de cocos-pudră de legume, Nucă de cocos-legume Thai Chowder #giveaway, și Bas Cu Dungi Cu Ierburi.

Instrucțiuni

1
Încălziți uleiul în oală mare greapeste foc mediu.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ceapa Galbena, Curatata De Coaja, Taiata In Jumatate Si Taiata In Felii Groase De 1/2 InchCeapa Galbena, Curatata De Coaja, Taiata In Jumatate Si Taiata In Felii Groase De 1/2 Inch
2
Adăugați următoarele 6 ingrediente.Acoperiți și gătiți până când ceapa este moale, amestecândocazional, aproximativ 4 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
3 Căni De Așchii De Lemn De Stejar Sau Nuci Pecan Sau 6 Bucăți Mari, înmuiate în Apă Rece Timp De Cel Puțin 1 Oră și Până La 4 Ore3 Căni De Așchii De Lemn De Stejar Sau Nuci Pecan Sau 6 Bucăți Mari, înmuiate în Apă Rece Timp De Cel Puțin 1 Oră și Până La 4 Ore
3
Adăugați nucă de cocoslapte și următoarele 4 ingrediente și aduceți la fierbere.Reduceți căldura la minim și fierbeți descoperit1 oră. Se strecoară într-o cratiță mare, presândpe solide în filtru. Dacă este necesar, se fierbebulion până la redus la 4 cani.
Echipamente pe care le vei folosi
Nuci Pecan Tocate, OptionalNuci Pecan Tocate, Optional
Cu Os, Pe Piele, Pulpe și Pulpe De PuiCu Os, Pe Piele, Pulpe și Pulpe De Pui
4
Între timp, gătiți cuburi de ignam în cratiță mare cu apă sărată clocotită până la justtender, 6 până la 8 minute. Folosind skimmer, transferați ignamul în castron.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Fâșie De Coajă De Lămâie1 Fâșie De Coajă De Lămâie
YamYam
Echipamente pe care le vei folosi
SkimmerSkimmer
Bomboanele Lui Peachie-oBomboanele Lui Peachie-o
5
Adăugați Yukon Goldpotatoes în aceeași cratiță și gătiți până ladoar fraged, aproximativ 10 minute.
Echipamente pe care le vei folosi
Nuci Pecan Tocate, OptionalNuci Pecan Tocate, Optional
6
Se scurge; adăugala castron cu yam. Faceți înainte: bulion șicartofii se pot face cu 1 zi înainte. Se răcește, se acoperă separat și se răcește.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1-1/2 Cană Supă De Pui1-1/2 Cană Supă De Pui
YamYam
Echipamente pe care le vei folosi
Bomboanele Lui Peachie-oBomboanele Lui Peachie-o
7
Aduceți bulionul de nucă de cocos-morcov la simmerpeste foc mediu.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Stropi în Formă De InimăStropi în Formă De Inimă
Côtes Du Rhône Sau Alt Vin Roșu SecCôtes Du Rhône Sau Alt Vin Roșu Sec
1-1/2 Cană Supă De Pui1-1/2 Cană Supă De Pui
8
Adăugați toți cartofii fierți, mazărea cu zahăr, ardeiul gras roșu șimorcov. Simmer până când toate legumele sunttender, 5 până la 6 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Papaya (hawaian), Tăiat Cubulețe MiciPapaya (hawaian), Tăiat Cubulețe Mici
Prosciutto Feliat, Jamon Iberico Sau Altă șuncă De Calitate Superioară, Tăiată CubulețeProsciutto Feliat, Jamon Iberico Sau Altă șuncă De Calitate Superioară, Tăiată Cubulețe
1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)
Cuvă PHILADELPHIA® Arpagic și Ceapă Tartinată Cu BrânzăCuvă PHILADELPHIA® Arpagic și Ceapă Tartinată Cu Brânză
1
Așezați făina într-un castron puțin adânc.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sare $ Piper Negru Proaspăt MăcinatSare $ Piper Negru Proaspăt Măcinat
Echipamente pe care le vei folosi
Bomboanele Lui Peachie-oBomboanele Lui Peachie-o
2
Combinați 1/2 cană de apă și ou într-un alt vas de adâncime; bateți pentru a amesteca.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Fâșie De Coajă De Lămâie1 Fâșie De Coajă De Lămâie
Ulei De Prajit, De Preferat CanolaUlei De Prajit, De Preferat Canola
Echipamente pe care le vei folosi
1 Pachet (3,3 Uncii) Amestec De Budincă De Ciocolată Albă Instant1 Pachet (3,3 Uncii) Amestec De Budincă De Ciocolată Albă Instant
Bomboanele Lui Peachie-oBomboanele Lui Peachie-o
3
Se pune pankoin al treilea castron de mică adâncime.
Echipamente pe care le vei folosi
Bomboanele Lui Peachie-oBomboanele Lui Peachie-o
4
Presărați bucăți de peștecu sare și piper. Înveliți în făină, apoi amestec de ouă, apoi panko.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Praz, Curățat și Tăiat Cubulețe Mari, Doar Partea Albă1 Praz, Curățat și Tăiat Cubulețe Mari, Doar Partea Albă
Sare $ Piper Negru Proaspăt MăcinatSare $ Piper Negru Proaspăt Măcinat
Pesmet Panko Sau Făină MatzoPesmet Panko Sau Făină Matzo
Bomboane De Caracatiță BriteBomboane De Caracatiță Brite
5
Se toarnă suficient ulei în nonstickskillet mare pentru a acoperi partea de jos.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ceapa Galbena, Curatata De Coaja, Taiata In Jumatate Si Taiata In Felii Groase De 1/2 InchCeapa Galbena, Curatata De Coaja, Taiata In Jumatate Si Taiata In Felii Groase De 1/2 Inch
6
Ulei de căldură peste mediu-marecăldură.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ceapa Galbena, Curatata De Coaja, Taiata In Jumatate Si Taiata In Felii Groase De 1/2 InchCeapa Galbena, Curatata De Coaja, Taiata In Jumatate Si Taiata In Felii Groase De 1/2 Inch
7
Adăugați pește în tigaie. Gatiti pana laaur și crocant și doar opac în centru,aproximativ 3 minute pe fiecare parte.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Bomboane De Caracatiță BriteBomboane De Caracatiță Brite
Echipamente pe care le vei folosi
1 1/2 Căni De Ceapă Tocată (2 Cepe)1 1/2 Căni De Ceapă Tocată (2 Cepe)

Ingrediente

2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibilSare $ Piper negru proaspăt măcinatSare $ Piper negru proaspăt măcinat255pachete de budincă instant cu ciocolată JELLOcupe baby Yukon Gold sau cartofi galbeni olandezi pentru bebeluși (aproximativ, spălați, înjumătățiți pe lungime, apoi transversalcupe baby Yukon Gold sau cartofi galbeni olandezi pentru bebeluși (aproximativ, spălați, înjumătățiți pe lungime, apoi transversal1crenguțăBusuioc proaspăt și/sau rucola (pentru garnitură)Busuioc proaspăt și/sau rucola (pentru garnitură)1lingura. otet de vin rosumorcov, curățat, tăiat în fâșii de mărimea chibrituluimorcov, curățat, tăiat în fâșii de mărimea chibritului431pachete de budincă instant cu ciocolată JELLOsuc proaspăt de morcovisuc proaspăt de morcovi6creveți și cu venesau zahăr brun închis (ambalat) sau zahăr brun închis (ambalat)1lingura. otet de vin rosuulei de prajit, de preferat canolaulei de prajit, de preferat canola22 lingurițe boabe de piper măcinat coarsleysos de peștesos de pește3marifrunze proaspete de busuiocfrunze proaspete de busuioc11 lingură de oregano uscatghimbir proaspăt decojitghimbir proaspăt decojit1cățel de usturoi, zdrobitcățel de usturoi, zdrobit11 lingură de oregano uscatardei iute tocat cu semințeardei iute tocat cu semințe3frunze de tei kaffirfrunze de tei kaffir6creveți și cu venePene de varPene de var1771 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibilceapa tocataceapa tocata591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibilzahăr de palmier tocat măruntzahăr de palmier tocat mărunt4731 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibilpanko (pesmet Japonez)panko (pesmet Japonez)1ardei gras roșu, tăiat în cuburi de 1/2 inchardei gras roșu, tăiat în cuburi de 1/2 inch4731 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibilmazăre snap sugar fără fir, tăiată în bucăți de 1/2 inchmazăre snap sugar fără fir, tăiată în bucăți de 1/2 inch5911 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil1/2-inch cuburi decojite redskinned cartofi dulci (yam; de la 1 lira)1/2-inch cuburi decojite redskinned cartofi dulci (yam; de la 1 lira)7101 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibilconserve de lapte de nucă de cocos neîndulcitconserve de lapte de nucă de cocos neîndulcit4731 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil1/2 cană nuci de pin, prăjite1/2 cană nuci de pin, prăjite6creveți și cu veneUlei vegetal (pentru prăjit)Ulei vegetal (pentru prăjit)1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil1 fâșie de coajă de lămâie1 fâșie de coajă de lămâie24x 2 x 1/2-inch piese dungi bas sau halibut fileurix 2 x 1/2-inch piese dungi bas sau halibut fileuri
DificultateExpert
Gata În2 hrs, 45 m.
Porții6
Scor De Sănătate32
Fără lactate
DietaPescatarian
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Creveți cu stil
Eglefin cu Unt de Lime-Cilantro
Creveți de Szechwan
Caserolă cu fructe de mare
Frigărui de creveți zgomotos
Tort pentru petrecere la piscină
Taitei de orez cu arahide picant
Taitei de orez cu arahide picant
Quesadilla cu creveți la grătar
Salată De Ton și Fasole
Rețete înrudite
Fursecuri păianjen alb-negru
Romaine la grătar cu vinegretă de brânză albastră și bacon
Delicatese cu ciocolată și arahide
Supă cremă de legume câștigătoare
Revista
Fursecuri păianjen alb-negru
Romaine la grătar cu vinegretă de brânză albastră și bacon
Supă cremă de legume câștigătoare
Morcovi cu unt și varză de Bruxelles
Plăcintă cu noroi I
Macarons cu merișoare și migdale
Coaste scurte de vită
Roșii la grătar cu parmezan
Tocană de fasole, varză kale și ou
Cranburgeri cu cartofi dulci prăjiți