Bas cu dungi Achiote întregi la grătar cu ceapă roșie murată picantă

Name: Bas cu dungi Achiote întregi la grătar cu ceapă roșie murată picantă
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 118 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri pastă achiote, pachet de 3 1/2 uncii; 1 avocado, înjumătățit, tăiat și feliat, pentru garnitură; 8 Rubarbă, tocată proaspătă sau congelată Ulei vegetal sau ulei de canola; 1 ciorchini cilantro, frunze curățate și tocate aproximativ, pentru garnitură; 2 (poate fi sau trece) chimen măcinat; 1 var, sucit; 1 1/2 portocaliu, sucit; 1 1 kilogram de dovlecel, cartofi rumeni, aproximativ 6 uncii fiecare; 2 limes; 1 ardei habanero portocaliu sau 1 jalapeno chile întreg, însămânțat și tocat; 2 (poate fi sau trece) oregano măcinat, de preferință Mexican; 1 ceapa rosie, feliata subtire; 1 1 kilogram de dovlecel, (tub mare); 3 bas cu dungi întregi, scalate, eviscerate și curățate

Nevoie de o fără gluten, fără lactate, întreg 30 și felul principal pescatarian? Basul cu dungi Achiote întregi la grătar cu ceapă roșie murată picantă ar putea fi o super rețetă de încercat. Această rețetă servește 8 și costă 8,08 USD pe porție. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 61G de proteine, 26g de grăsime, și un total de 510 calorii. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Dacă aveți oregano măcinat, sare, ceapă și alte câteva ingrediente la îndemână, îl puteți face. Pentru a utiliza până limes ai putea urma acest curs principal cu Granita De Pepene Verde ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 30 minute. Acesta va fi un hit la dvs Al Patrulea Iulie eveniment. Acesta este adus la tine de Foodnetwork. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 70%, ceea ce este destul de bun. Încercați Bas cu dungi la grătar cu ceapă și ardei prăjiți la foc, Ceapă Roșie Murată, și Bas Cu Dungi Picante pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Urmăriți cum să faceți această rețetă.

Preîncălziți grătarul la mediu-înalt.

Echipamente pe care le vei folosi

Castane De Apă, Tăiate în Julienne

Într-un castron mediu adăugați sucul de portocale și sucul de lămâie. Se amestecă pasta de achiote, chimenul, oregano și sarea.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Annatto Paste

Suc De Portocale

Suc De Lămâie

Conserve) Supă De Pui Cu Conținut Scăzut De Sodiu

Chimen

Sare

Echipamente pe care le vei folosi

Bol

Se amestecă într-o pastă netedă. Frecați pasta peste tot în interiorul și în exteriorul peștelui.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pește

Condimente Uscate Freca

Stropiți ambele părți ale peștelui cu ulei vegetal sau de canola.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ulei De Canola

Legume

Pește

Puneți peștele pe grătar. Grătiți până devin aurii, aproximativ 4 minute și apoi răsturnați cu grijă peștele. Grătiți până când peștele începe să se separe când este ridicat cu o spatulă. Peștele va fi maro auriu cu unele carbonizări.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pește

Echipamente pe care le vei folosi

1 Litru (aproximativ 4 Căni) Smântână Groasă

Castane De Apă, Tăiate în Julienne

Așezați peștele pe un platou mare. Acoperiți cu ceapă roșie murată, avocado feliat și coriandru tocat și serviți în stil familial.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ceapă Roșie

2 Linguri Plus 1-1/2 Lingurite Ulei De Masline

1/2 Kg Piept De Curcan

Pește

Adăugați ceapa feliată într-un castron de dimensiuni medii suficient de mare pentru ca ceapa să fie întinsă într-un strat subțire. Suc de limes în castron, apoi adăugați chile tocat și sare. Se amestecă pentru a combina. Se lasă să stea la temperatura camerei timp de 2 ore, amestecând la fiecare 30 de minute sau se acoperă și se dă la frigider peste noapte. Ceapa este gata când este roz aprins și înmuiată. Aroma lor va fi dulce și picantă, cu puțină textură, dar nu crocantă.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ceapă