Bare De Nucă De Cocos Cu Fulgi De Ovăz

Bare De Nucă De Cocos Cu Fulgi De Ovăz
Fulgi de ovăz de nucă de cocos baruri este un fără gluten și fără lactate mâncare de dimineață. Această rețetă face 12 porții cu 247 calorii, 3G de proteine, și 16g de grăsime fiecare. Pentru 72 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 7% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 35 minute. Dacă aveți la îndemână nuci, extract de vanillan, lapte de soia și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 25%. Acest scor este destul de rău. Încercați De Nucă De Cocos Fulgi De Ovăz Baruri, Batoane De Zmeură Cu Fulgi De Ovăz Și Nucă De Cocos, și Fulgi De Ovăz Nucă De Cocos Zmeură Baruri pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Preincalzeste cuptorul la 350 de grade
Echipamente pe care le vei folosi
2 Pachete (4 Porții) De Budincă Instantă Cu Vanilie JELL-O, împărțite2 Pachete (4 Porții) De Budincă Instantă Cu Vanilie JELL-O, împărțite
2
Combinați ovăzul, margarina și 1/2 cană sirop de arțar.Apăsați amestecul în fundul unui vas de copt uns de 8 x 8.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sirop De Arțar Pur (de Preferință Grad B), Plus 4 Lingurițe Pentru ServireSirop De Arțar Pur (de Preferință Grad B), Plus 4 Lingurițe Pentru Servire
¼ Cană Grămadă De Făină¼ Cană Grămadă De Făină
Cești De Mărimea Unei Gustări PiersiciCești De Mărimea Unei Gustări Piersici
Echipamente pe care le vei folosi
6 Felii De Sos De Merișoare Cu Jeleu6 Felii De Sos De Merișoare Cu Jeleu
3
Combinați ingredientele rămase, inclusiv 1/2 cană de sirop de arțar, și întindeți acest amestec deasupra crustei.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sirop De Arțar Pur (de Preferință Grad B), Plus 4 Lingurițe Pentru ServireSirop De Arțar Pur (de Preferință Grad B), Plus 4 Lingurițe Pentru Servire
Brânza Procesată (Velveeta), Tăiată în Cuburi De 1/4 InchBrânza Procesată (Velveeta), Tăiată în Cuburi De 1/4 Inch
4
Coaceți timp de 25 de minute.
Echipamente pe care le vei folosi
2 Pachete (4 Porții) De Budincă Instantă Cu Vanilie JELL-O, împărțite2 Pachete (4 Porții) De Budincă Instantă Cu Vanilie JELL-O, împărțite
5
Lăsați să se răcească înainte de a tăia în pătrate.
DificultateMediu
Gata În35 m.
Porții12
Scor De Sănătate2
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista