Banane prăjite cu sirop condimentat și nuci confiate
Dacă doriți să adăugați mai multe fără gluten și fără lactate rețete la cutia de rețete, banane prăjite cu sirop condimentat și nuci confiate ar putea fi o rețetă pe care ar trebui să o încercați. Această garnitură are 336 calorii, 4G de proteine, și 6g de grăsime pe porție. Pentru $1.42 pe portie, această rețetă acoperă 11% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 12. Această rețetă din alimente și vin are 1 fani. Mergeți la magazin și ridicați apă, zahăr, bețișoare lungi de scorțișoară și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 1 oră și 15 minute. În general, această rețetă câștigă o scor spoonacular bun de 45%. Încercați Nuci Confiate Condimentate, Bacon Confiate Mere Condimentate Nuci Reteta, și Banane cu Caramel și nuci prăjite cu miere pentru rețete similare.
Instrucțiuni
Tapetați o foaie de copt cu margini cu hârtie pergament. Într-o cratiță mică, dizolvați zahărul în apă și fierbeți la foc moderat până se formează un caramel maro bogat, aproximativ 6 minute.
Adăugați alunele și fisticul și amestecați pentru a acoperi. Folosind o furculiță sau o lingură cu fante, lucrând rapid, transferați câteva nuci odată pe hârtia pergament și separați-le.
Lăsați să se răcească complet, aproximativ 25 de minute.
Într-o cratiță mică, fierbeți apa cu zahărul până se reduce cu un sfert, aproximativ 12 minute. Se amestecă suspensia de amidon de porumb și se fierbe până când sosul se îngroașă, aproximativ 30 de secunde.
Se ia de pe foc și se amestecă ras el hanout.
Se lasă să se răcească la temperatura camerei.
Preîncălziți cuptorul la 35
Aranjați bananele pe 2 foi mari de copt cu margini. Folosind o frigăruie sau un cuțit de tăiat, împingeți bananele peste tot, la aproximativ 1 inch adâncime și la 1 inch distanță. Puneți bananele cu boabele de cafea, coaja de portocală confiată, boabele de vanilie și bețișoarele de scorțișoară. Prăjiți bananele timp de aproximativ 20 de minute, până când sunt foarte fragede.
Tăiați 6 banane în jumătate transversal. Puneți siropul condimentat pe farfurii. Aranjați o banană întreagă și înjumătățită pe fiecare farfurie.
Se ornează cu nucile confiate și se servește.