Banane Acoperite Cu Ciocolată
Bananele acoperite cu ciocolată ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. O porție conține 500 de calorii, 4G de proteine, și 26g de grăsime. Această rețetă servește 6. Pentru $1.44 pe portie, această rețetă acoperă 9% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și fără lactate dieta. Un amestec de dar banane, Heath bar biți, ulei vegetal, și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de yummy. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Cu o lingură scor de 27%, acest fel de mâncare este destul de rău. Rețete similare includ Banane Acoperite Cu Ciocolată, Banane acoperite cu ciocolată, și Banane congelate acoperite cu ciocolată.
Instrucțiuni
Tapetați o foaie de copt cu margini cu pergament sau hârtie cerată. Curățați bananele și introduceți un băț de artizanat cam la jumătate în fiecare. Puneți bananele pe foaia de copt și congelați până se răcește bine, aproximativ 20 de minute.
Combinați chipsurile de ciocolată și uleiul într-un castron sigur pentru cuptorul cu microunde și cuptorul cu microunde la maxim până se topește, 1 până la 2 minute (amestecați la fiecare 20 de secunde). Se amestecă până se omogenizează. (Sau puneți așchii și ulei într-un vas rezistent la căldură și puneți-l peste o tigaie cu apă clocotită pentru a se topi.)
Puneți stropi, nuci, nucă de cocos sau
Heath bar biți într-un castron puțin adânc. Folosiți o spatulă subțire de metal pentru a acoperi fiecare banană cu ciocolată. Lucrând peste bolul de topping, presărați fiecare banană acoperită cu topping.
Puneți bananele înapoi pe foaia de copt și congelați până când ciocolata este fermă, cel puțin 30 de minute și până la 1 zi.