Banana Frittata ar putea fi doar masa de dimineață pe care o căutați. Această rețetă servește 3 și costă 39 de cenți pe porție. Îți urmărești silueta? Această rețetă vegetariană are 328 calorii, 7g de proteine, și 15g de grăsime per portie. Mergeți la magazin și ridicați banane, sare, lapte și alte câteva lucruri pentru ao face astăzi. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 30 minute. Este adus la tine de Toțiretete. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 29%, ceea ce este destul de rău. Încercați Broccoli Frittata cu pâine prăjită de roșii și lapte de banane, Frittata di zucchine al forno (Frittata la cuptor cu dovlecei), și Frittatan ai peperoni (ardei gras Frittata) pentru rețete similare.
Instrucțiuni
1
Într-un castron, combinați făina, sarea și zahărul. Se toarnă treptat laptele, amestecând constant, până se formează un aluat neted.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Făină Pentru Toate Scopurile
Zahăr
Lapte
Sare
Echipamente pe care le vei folosi
Bol
2
Adăugați ouăle, una câte una, amestecând bine fiecare adăugare. Se amestecă bananele feliate.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Banane
Ouă
3
Încălziți uleiul și untul într-o tigaie antiaderentă de nouă inci la foc mediu.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Unt
Ulei De Gătit
Echipamente pe care le vei folosi
Tigaie
4
Se toarnă amestecul cu linguri, răspândind amestecul uniform pe tigaie. Când fundul a devenit maro auriu, întoarceți frittata și gătiți la foc mic până se rumenesc pe cealaltă parte.