Bame fierte și roșii

Bame fierte și roșii
Fierte Okran și roșii ar putea fi doar supa pe care o căutați. O porție conține 244 calorii, 11g de proteine, și 10g de grăsime. Această rețetă servește 4 și costă 2,57 USD pe porție. Nu mulți oameni au făcut această rețetă, iar 1 ar spune că a lovit locul. Un amestec de roșii conservate, okra, bulion de pui și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de gustoasă. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, fără lactate și întreg 30 dieta. De la preparare la farfurie, această rețetă durează 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 78%. Acest scor este solid. Încercați Bame Și Roșii Înăbușite, Bame Și Roșii Înăbușite, și Okran fiert și roșii pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Faceți slănină într-o cratiță mare, gătiți până când sunt crocante.
Ingrediente de care veți avea nevoie
280 G Carne De Curcan Gătită, Tăiată Subțire, Mărunțită280 G Carne De Curcan Gătită, Tăiată Subțire, Mărunțită
Echipamente pe care le vei folosi
Orz Alb PerlatOrz Alb Perlat
2
Scoateți din tigaie și zaruri, rezervând picături în tigaie.
Echipamente pe care le vei folosi
Roșii Feliate, OpționalRoșii Feliate, Opțional
3
Se adaugă ceapa în tigaie cu grăsime de slănină și se sotează la foc mediu până se înmoaie.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1/2 Lingurita Cimbru Proaspat Tocat Sau Cimbru Uscat1/2 Lingurita Cimbru Proaspat Tocat Sau Cimbru Uscat
1-1/2 Lingurițe De Usturoi Tocat GOYA® Sau 3 Căței De Usturoi Proaspeți, Tocați Mărunt1-1/2 Lingurițe De Usturoi Tocat GOYA® Sau 3 Căței De Usturoi Proaspeți, Tocați Mărunt
Echipamente pe care le vei folosi
Roșii Feliate, OpționalRoșii Feliate, Opțional
4
Adăugați toate ingredientele rămase, cu excepția okra, și aduceți la fierbere, amestecând pentru a evita arderea. Reduceți căldura și fierbeți 15 minute, amestecând ocazional.
Ingrediente de care veți avea nevoie
BameBame
5
Adăugați okra și lăsați tocană până când culoarea verde strălucitoare începe să se estompeze.
Ingrediente de care veți avea nevoie
BameBame
12 Păstârnac Mici, Spălați și Curățați Bine De Coajă12 Păstârnac Mici, Spălați și Curățați Bine De Coajă
6
Se servește fierbinte.
DificultateMediu
Gata În45 m.
Porții4
Scor De Sănătate44
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista