Baie De Năut Învârtită Cu Piper
Pepper-Swirled năut Dip ar putea fi doar hor d ' oeuvre pe care îl căutați. Această rețetă vegetariană servește 20 și costă 17 cenți pe porție. O porție conține 35 calorii, 2G de proteine, și 1g de grăsime. Această rețetă din rețetele mele are 1 fani. Super Bowl va fi și mai special cu această rețetă. Un amestec de pitas, oțet de vin, ulei de măsline și o mână de alte ingrediente sunt tot ce trebuie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 45 minute. Cu o lingură scor de 29%, acest fel de mâncare este destul de rău. Încercați roșii prăjite și ardei roșu, Dip Ușor De Ardei Roșu Prăjit, și Baie De Ardei Roșu Prăjit De 5 Minute pentru rețete similare.
Instrucțiuni
Așezați usturoiul într-un robot de bucătărie și pulsați de 2 până la 3 ori.
Scurgeți nautul într-o strecurătoare peste un castron, rezervând 1 lingură de lichid de naut.
Adăugați năut, lichid rezervat, iaurt, suc și ulei la usturoi și procesați până se omogenizează. Puneți amestecul de năut într-un castron. Clătiți robotul de bucătărie.
Combinați ardeii grași și următoarele 4 ingrediente (ardeii grași prin sare) în robotul de bucătărie și procesați până se omogenizează. Rotiți piureul de năut și ardeiul gras pur împreună folosind un cuțit (nu combinați bine).
Se servește cu pene de pita.