Baie De Fasole Stratificată
Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de hor d ' oeuvre, așa că încercați o baie de fasole stratificată. Această rețetă servește 8 și costă 63 de cenți pe porție. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten și vegetariană are 173 calorii, 10g de proteine, și 6g de grăsime pe porție. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 45 minute. Este perfect pentru Super Bowl. Mergeți la magazin și ridicați fasole, fasole prăjită, smântână și alte câteva lucruri pentru a o face astăzi. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 37%. Acest scor este destul de rău. Încercați Stratificat Fasole Taco Dip, Sud-Vest Stratificat Dip Fasole, și Stratificat Negru Bean Dip pentru rețete similare.
Instrucțiuni
Preîncălziți cuptorul la 37
Combinați fasolea; se întinde într-un vas de copt pătrat de 8 inci.
Se întinde smântână peste fasole; se acoperă cu salsa și brânză. Capac; coaceți la 375 timp de 20 de minute. Descoperi; coaceți 10 minute sau până la bule.
Garnisiți cu coriandru, dacă doriți.
Notă: pentru a face chipsuri de pita, tăiați 5 (6 inci) pitas cu aromă de ceapă sau obișnuite în 8 pene fiecare. Aranjați pe o foaie de copt acoperită cu spray de gătit. Înveliți ușor blaturile de pene cu spray de gătit, presărați cu 1/2 linguriță praf de usturoi și 1/4 linguriță sare.
Coaceți la 375 timp de 8 minute sau până se rumenesc ușor.