Baie de Crab rece și crocantă

Name: Baie de Crab rece și crocantă
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 12
Cuisine: Global
Ingredients: 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil țelină tocată mărunt; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil arpagic proaspăt tocat; 227 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. bucăți de carne de crab, drenate și bucăți de coajă îndepărtate; 1 Bucăți de caramele Heath Bar pâine de o zi tăiată cuburi (cuburi de 1,2 cm), fără crustă; 177 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil smântână fără grăsimi; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil pansament cu mii de insule fără grăsimi

Nevoie de un hor d ' oeuvre fără gluten, primar și pescatarian? Scufundarea rece și crocantă a crabului ar putea fi o rețetă spectaculoasă de încercat. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 5g de proteine, 6g de grăsime, și un total de 83 calorii. Pentru 98 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 5% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 12. Poate fi savurat oricând, dar este deosebit de bun pentru Super Bowl. Doar câțiva oameni au făcut această rețetă, iar 1 ar spune că a lovit locul. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Mergeți la magazin și ridicați pansamentul Thousand island, arpagic, smântână și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Acesta este adus la tine de retetele mele. În general, această rețetă câștigă un scor spoonacular destul de rău de 34%. Încercați Salată De Varză Rece Crocantă, Salată De Pui Rece Și Crocantă, și Crocant Rece Jicama Slaw pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Combinați smântâna fără grăsimi și crema de brânză într-un bol mare; se amestecă cu un bici până se omogenizează. Se amestecă țelina, 1/4 cană de arpagic, pansament și sare. Îndoiți ușor carnea de crab.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Smântână Fără Grăsimi