Baia perfectă de anghinare fierbinte și spanac

Baia perfectă de anghinare fierbinte și spanac
Perfect fierbinte anghinare și spanac Dip necesită în jurul valorii de 45 minute de la început până la sfârșit. Această rețetă servește 10. Acest hor d ' oeuvre are 321 calorii, 8g de proteine, și 30g de grăsime pe porție. Pentru $1.25 pe portie, această rețetă acoperă 14% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Dacă aveți parmezan, suc de lămâie, ceapă verde și alte câteva ingrediente la îndemână, o puteți face. Super Bowl va fi și mai special cu această rețetă. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. Este adus la tine de Allrecipes. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten dieta. Cu o lingură scor de 44%, acest fel de mâncare este bun. Rețete similare includ Avocado spanac și Anghinare Dip, Tigaie Spanac Bacon Anghinare Dip, și Nashville Fierbinte Pui Dip.

Instrucțiuni

1
Preîncălziți cuptorul la 375 grade F (190 grade C).
Echipamente pe care le vei folosi
CuptorCuptor
2
Într-un castron mediu, combinați ceapa verde și jalapeno. Se amestecă usturoiul presat.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ceapa VerdeCeapa Verde
Ardei IuteArdei Iute
UsturoiUsturoi
Echipamente pe care le vei folosi
BolBol
3
Într-un vas de copt din sticlă de 8x10 inch, amestecați smântână și maioneză. Se amestecă amestecul de ceapă verde. Se amestecă în 1 cană de mozzarella și 1/2 cană de parmezan. Se amestecă spanacul și anghinarea.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ceapa VerdeCeapa Verde
AnghinareAnghinare
MaionezăMaioneză
Cartofi Cruzi MărunțițiCartofi Cruzi Mărunțiți
SmântânăSmântână
ParmezanParmezan
SpanacSpanac
Echipamente pe care le vei folosi
Tava De Copt Din SticlăTava De Copt Din Sticlă
4
Întindeți amestecul uniform pe vasul de copt.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Piper Negru Proaspăt Măcinat (după Gust)Piper Negru Proaspăt Măcinat (după Gust)
Echipamente pe care le vei folosi
Tava De CoptTava De Copt
5
Presărați suc de lămâie deasupra și acoperiți cu folie de aluminiu.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Suc De LămâieSuc De Lămâie
Echipamente pe care le vei folosi
Folie De AluminiuFolie De Aluminiu
6
Coaceți într-un cuptor preîncălzit aproximativ 20 de minute.
Echipamente pe care le vei folosi
CuptorCuptor
7
Scoateți și presărați cu 1/4 cană mozzarella rămasă și 1/4 cană parmezan. Reveniți la cuptor și coaceți până se rumenesc ușor, încă aproximativ 5 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Cartofi Cruzi MărunțițiCartofi Cruzi Mărunțiți
ParmezanParmezan
Echipamente pe care le vei folosi
CuptorCuptor
DificultateGreu
Gata În45 m.
Porții10
Scor De Sănătate9
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista