Bagna Cauda Legume Toss

Name: Bagna Cauda Legume Toss
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 6 fileuri fasole verde gata tunsă; 1 buchet broccolini, spălate și tăiate, tăiate în lungimi de 2 inci; 3 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm capere, tocate; 1 morcov, decojit, tăiat în chibrituri subțiri; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil pătrunjel cu frunze plate tocate mărunt; 2 cuișoare mari usturoi, tocat; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ulei de măsline extravirgin; 1 ardei gras roșu, semințat, tăiat în patru pe lungime și tăiat în felii subțiri în cruce; 1 Bucăți de caramele Heath Bar fulgi de ardei roșu zdrobiți; 6 creveți și cu vene Sare; 1 buchet scallions, tăiate în lungimi de 2 inch pe prejudecată; 2 smalls zucchini sau 1 mediu, tăiat în chibrituri grase

Bagna cauda legume Toss ar putea fi doar hor d ' oeuvre pe care îl căutați. Acest fără gluten, fără lactate și rețetă primară servește 6 și costă $1.45 pe portie. O porție conține 123 calorii, 3G de proteine, și 10g de grăsime. 1 persoană s-a bucurat că a încercat această rețetă. Acesta este adus la tine de Foodnetwork. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 25 minute. Un amestec de hamsie, sare, scallions și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de gustoasă. Cu o lingură scor de 83%, acest fel de mâncare este minunat. Încercați Legume De Primăvară Bagna Cauda, Bagna Cauda, și Bagna Cauda pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Aduceți câțiva centimetri de apă într-o tigaie la fierbere, la foc mediu. Sareți apa și adăugați broccolini. Gatiti pana cand sunt crocante, aproximativ 3 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Broccolini

Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coajă (opțional)

Sare, Pentru Marginile Paharului

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Scurgeți, rulați sub apă rece și rezervați. Întoarceți tigaia în blatul aragazului la foc mediu până la mediu-mare și adăugați 1/4 cană ulei de măsline extravirgin, 4 rotații ale tigaiei. Când uleiul este fierbinte, adăugați hamsiile și amestecați pentru a le topi în ulei. Se amestecă fulgii de ardei roșu, usturoiul, caperele, pătrunjelul și toate legumele, inclusiv broccolini rezervate.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Cană Zahăr Alb