Bacon Afumat BLT Cu Rucola
Bacon afumat BLT cu rucola necesită în jur 45 minute de la început până la sfârșit. Această rețetă face 1 porții cu 374 calorii, 12g de proteine, și 23g de grăsime fiecare. Pentru $1.27 pe portie, această rețetă acoperă 15% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Vă este adus prin simple rețete. Un cuplu de oameni le-a plăcut foarte mult acest fel principal. Mergeți la magazin și ridicați rucola pentru copii, maioneză, pâine și alte câteva lucruri pentru a o face astăzi. Pentru a consuma pâinea, puteți urma acest fel principal cu Tort De Cafea Pâine Cu Banane ca desert. 26 de persoane au încercat și le-a plăcut această rețetă. Este o opțiune bună dacă urmați un fără lactate dieta. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 60%, care este solid. Rețete similare sunt Salată de somon afumat și Rucola, Salată de rucola și mazăre cu somon afumat, și Salată de stridii afumate și cartofi cu rucola.
Instrucțiuni
Încălziți o tigaie mare sau o tigaie din fontă la foc mediu mic.
Așezați fâșiile de slănină într-un singur strat pe tigaie. Gătiți încet slănina, redând grăsimea, până se rumenesc ușor pe o parte. Folosind o furculiță sau clești, întoarceți fâșiile de slănină pentru a găti cealaltă parte.Când fâșiile de slănină sunt suficient de fierte, scoateți-le din tigaie și așezați-le pe o farfurie tapetată cu un prosop de hârtie pentru a absorbi excesul de grăsime.
Se toarnă excesul de grăsime din tigaie (lăsând aproximativ o jumătate de linguriță în tigaie) într-un borcan sau într-un recipient pentru a fi aruncat sau depozitat. (Nu turnați niciodată grăsime de slănină pe chiuvetă, vă va înfunda țevile.)2 ofiliți rucola: în aceeași tigaie, adăugați mână de rucola proaspătă sau Nasturel. Aruncați restul de grăsime rămasă. De îndată ce verdele începe să se ofilească, scoateți-l de pe foc și scoateți-l din tigaie pentru a opri gătitul.3 pâine prăjită, construiți sandviș: prăjiți felii de pâine într-un prăjitor de pâine.
Întindeți maioneza (sau răspândirea preferată, untul va face și ea) peste felii.
Puneți sandvișul cu slănină, roșii feliate și rucola ușor ofilită.
Tăiați pe diagonală.Mănâncă imediat.