Baby Bok Choy cu Sherry și Prosciutto

Name: Baby Bok Choy cu Sherry și Prosciutto
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 2 lingurițe de pudră de usturoi 1 cană zahăr alb; 4 cuișoare medii usturoi, felii subțiri; 6 capete baby bok choy, tăiat pe jumătate pe lungime; 0 Bucăți de caramele Heath Bar sare kosher, mai mult după cum este necesar; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil sherry uscat; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil dovlecei, tăiați în cuburi de 2,5 cm; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi sos de soia (utilizați sos de soia fără gluten pentru versiunea fără gluten a rețetei); 0 Bucăți de caramele Heath Bar suc de lămâie, opțional; 1 Oreos dublu umplut amidon de porumb amestecat cu o lingură de apă rece; 79 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil prosciutto feliat subțire tăiat în benzi de 1/4 inch sau tocat mărunt

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de garnituri, așa că încercați Baby Bok Choy cu Sherry și Prosciutto. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 1g de proteine, 4G de grăsime, și un total de 58 calorii. Această rețetă fără gluten și fără lactate servește 4 și costă 44 de cenți pe porție. Câțiva oameni au făcut această rețetă, iar 34 ar spune că a lovit locul. Mergeți la magazin și ridicați ulei de măsline extravirgin, bulion de pui, sare kosher și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 25 minute. Vă este adus prin simple rețete. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 0%, ceea ce este foarte rău (dar totuși fixabil). Baby Bok Choy cu Sherry și Prosciutto, Bok Choy Fiert Cu Sherry Și Prosciutto, și Shanghai Bok Choy / Baby Bok Choy (2 în 1 Mese) sunt foarte asemănătoare cu această rețetă.

Instrucțiuni

Puneți uleiul și usturoiul într-o tigaie mare, pe bază de grele, cu capac.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Se încălzește la foc mediu și se gătește, amestecând frecvent până când usturoiul începe să sfârâie, aproximativ 1 minut.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil

Adăugați jumătățile baby bok choy. Folosiți clești pentru a întoarce bucățile în ulei. Se condimentează cu sare. Când frunzele bok choy încep să se ofilească, adăugați sherry, întorcând din nou bucățile.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Baby Bok Choy

Coaja De Pepene Verde Murat, 1 Borcan

(fie Fie Obișnuit)

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Echipamente pe care le vei folosi

4 Uncii De Brânză învechită De Lapte De Vacă De înaltă Calitate, Cum Ar Fi Brânza Flagship Beecher, Mărunțită

Adăugați bulionul de pui, sosul de soia și zahărul. Reduceți căldura la mediu. Acoperiți și fierbeți până când blaturile bok choy sunt ofilite și tulpinile sunt crocante-fragede, aproximativ 5 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Dovlecei, Tăiați în Cuburi De 2,5 Cm