Avocado zdrobit cu pui crocant, ceapă murată și tortilla

Avocado zdrobit cu pui crocant, ceapă murată și tortilla ar putea fi doar fără lactate rețeta pe care ai căutat-o. Pentru $ 4.93 pe portie, această rețetă acoperă 49% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție conține 1001 calorii, 79G de proteine, și 32g de grăsime. Această rețetă servește 4. Această rețetă de la BBC Good Food necesită lapte de unt, boia de ardei, pâinea ta preferată și mămăligă. Funcționează bine ca un fel principal destul de scump. 303 de oameni au încercat și le-a plăcut această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 1 oră și 15 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 97%. Acest scor este grozav. Dacă vă place această rețetă, s-ar putea să vă placă și rețete precum Cartofi zdrobiți crocanți cu usturoi de Avocado Aioli, Burger Oaxaca cu Manchego, Avocado și ceapă Habanero murată, și Salată de varză masată cu Avocado și ceapă roșie murată.

Instrucțiuni

Se amestecă fâșiile de pui cu zeama și se răcește aproximativ o jumătate de zi.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ceapa Dulce Rasa (sau Tocata Fin, Fin)

Ulei Vegetal (cantitatea Depinde De Metoda De Gătit)

Se amestecă toate ingredientele de ceapă, se condimentează cu sare și se lasă deoparte să se marineze cel puțin 30 de minute sau până la jumătate de zi.

Ingrediente de care veți avea nevoie

20 De Felii Subțiri De Dovlecel

(tub Mare)

Amestecați împreună Mămăliga sau făina de porumb, făina, semințele de susan, boiaua, ardeiul cayenne, scorțișoara și sarea de usturoi pe o farfurie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Jalapeno Proaspăt întreg

Apă Cu Flori De Portocal (sau 1/4 Linguriță Fiecare Coajă De Lămâie Rasă și Coajă De Portocală)

5 Până La 6 Felii De Brânză Mozzarella

Poate Dieta Sifon

Mamaliga

Salata Romana, Rosii Feliate Si Ceapa Rosie Feliata, Pentru Topping

Lorann Bucătărie Profesională®

Încălziți uleiul de floarea soarelui de 2 cm într-o tigaie adâncă (sau puțin mai mult într-un wok mare) până când un cub de pâine se rumeneste în 1 min. Ridicați puiul din zară și aruncați-l în amestecul de făină, aruncând pentru a acoperi bine.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ulei De Floarea Soarelui

Ulei Vegetal (cantitatea Depinde De Metoda De Gătit)

Amestec De Făină

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Concentrat De Limonadă Dezghețat, împărțit

Echipamente pe care le vei folosi

Gutui - Curățați De Coajă, Fără Miez și Tăiați în Felii

Pachete De 5 Până La 8,8 Uncii De 90 De Secunde, Orez Integral Din Cereale Gata Pentru Cuptorul Cu Microunde Sau 4 Căni De Orez Brun Gătit

Adăugați aproximativ 3 fâșii de pui la un moment dat în ulei și prăjiți, rotind, până devin aurii pe toate părțile și tocmai fierte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ceapa Dulce Rasa (sau Tocata Fin, Fin)

4 Linguri De Unt, Tăiate în Cuburi De 1/2 Inch

Scurgeți pe hârtie de bucătărie în timp ce prăjiți restul.

Înjumătățiți și pietruiți fiecare avocado, răzuiți carnea într-un castron cu sucul de lămâie și niște condimente și zdrobiți foarte grosolan împreună cu spatele unei linguri.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 şalotă, Rasă Sau Tocată