Asiatice Oală Friptură

Asiatice Oală Friptură
Friptura asiatică este un fel principal care servește 6. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 53G de proteine, 14g de grăsime, și un total de 436 calorii. Pentru 3,39 USD pe porție, această rețetă acoperă 36% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană s-a bucurat că a încercat această rețetă. Un amestec de friptură rotundă de jos, țelină, morcovi și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de gustoasă. Este un destul de scump rețetă pentru fanii mâncării asiatice. Acesta este adus la tine de gust de acasă. Este o opțiune bună dacă urmăriți un fără gluten și fără lactate dieta. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 3 ore și 5 minute. În general, această rețetă câștigă un scor solid spoonacular de 74%. Încearcă Asian Pot Roast-Instrucțiuni Instant Pentru Oală, Asian Pot Roast-Instrucțiuni Instant Pentru Oală, și Asian Pot Roast-Instrucțiuni Instant Pentru Oală pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Într-un cuptor olandez la foc mediu, prăjiți maro în ulei pe toate părțile; scurgeți.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ulei De GătitUlei De Gătit
Echipamente pe care le vei folosi
Cuptor OlandezCuptor Olandez
2
Adăugați ceapa.
Ingrediente de care veți avea nevoie
CeapăCeapă
3
Scurgeți ananasul, rezervând sucul; puneți ananasul deoparte. Într-un castron mic, combinați sucul de ananas, sosul de soia, usturoiul și ghimbirul.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Suc De AnanasSuc De Ananas
AnanasAnanas
Sos De SoiaSos De Soia
UsturoiUsturoi
GhimbirGhimbir
SucSuc
Echipamente pe care le vei folosi
BolBol
4
Se toarnă peste friptură. Aduceți la fierbere. Reduceți căldura; acoperiți și fierbeți timp de 2 ore sau până când carnea este aproape fragedă.
Ingrediente de care veți avea nevoie
CarneCarne
5
Adăugați țelină și morcovi. Acoperiți și fierbeți timp de 20 de minute sau până când legumele sunt crocante.
Ingrediente de care veți avea nevoie
LegumeLegume
MorcovMorcov
țelinățelină
6
Adăugați mazărea, ciupercile și ananasul rezervat. Acoperiți și fierbeți 15 minute mai mult sau până când legumele și carnea sunt fragede.
Ingrediente de care veți avea nevoie
LegumeLegume
CiuperciCiuperci
AnanasAnanas
CarneCarne
MazăreMazăre
7
Scoateți friptura, legumele și ananasul; păstrați cald. Grăsime degresată din picături de tigaie.
Ingrediente de care veți avea nevoie
LegumeLegume
AnanasAnanas
Echipamente pe care le vei folosi
TigaieTigaie
8
Combinați amidonul de porumb și apa rece până se omogenizează; se amestecă treptat în picături. Se aduce la fierbere; gatiti si amestecati timp de 2 minute sau pana se ingroasa. Felie friptură peste cereale.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Amidon De PorumbAmidon De Porumb
BoabeBoabe
ApăApă
9
Serviți carnea, legumele și ananasul cu sos.
Ingrediente de care veți avea nevoie
LegumeLegume
AnanasAnanas
SosSos
CarneCarne

Vin recomandat: Riesling, Gewurztraminer, Chenin Blanc

Riesling, Gewurztraminer și Chenin Blanc sunt alegerile mele de top pentru Asia. Cel mai bun vin pentru mâncarea asiatică depinde de bucătărie și fel de mâncare - desigur - dar aceste albe acide se împerechează cu o serie de mese tradiționale, picante sau nu. Ai putea încerca J. Lohr Estates Bay Mist White Riesling. Recenzorilor le place destul de mult cu un rating de 4,2 din 5 stele și un preț de aproximativ 10 dolari pe sticlă.
J. Lohr Estates Bay Ceață Alb Riesling
J. Lohr Estates Bay Ceață Alb Riesling
De culoare paie palidă, Riesling-ul nostru Bay Mist White are arome florale atrăgătoare cu caise verzi și fructe de mere pippin. Aromele sunt extinse pe palat, adăugând floare de portocal și litchi. Cu 2,56% zahăr rezidual echilibrat de aciditatea naturală crocantă și spritz dintr-o fermentație rece lungă, Riesling-ul alb este un vin răcoritor capabil să completeze aromele vibrante ale bucătăriei Pacific Rim sau să stea singur ca aperitiv.
DificultateExpert
Gata În3 hrs, 5 m.
Porții6
Scor De Sănătate46
Bucătăriiasiatic
Tipuri De Feluri De MâncareMasa de pranzFelul principalMasa de seara
Revista