Asiatice carne de vită cu fata Bok Choy

Name: Asiatice carne de vită cu fata Bok Choy
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: asiatic
Ingredients: 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil KRAFT asiatice prăjită sos de susan; 454 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. baby bok choy, tăiat longitudinal în jumătate (orice bucăți mari tăiate longitudinal în sferturi); 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil bulion de carne de vită redus fără grăsimi; 454 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. friptură de flanc de vită, tăiată peste cereale în felii groase de 1/4 inci; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi ghimbir proaspăt tocat fin, împărțit; 2 cuișoare usturoi, tocat, împărțit; 1 ardei roșu, tăiat în fâșii subțiri; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi 1 kilogram de muschi de piept de curcan, tăiat în 1 inch. cuburi

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați carnea de vită asiatică cu Baby Bok Choy. Această rețetă servește 4 și costă 3,86 USD pe porție. O porție conține 336 calorii, 25g de proteine, și 23g de grăsime. Această rețetă este plăcută de 69 de gurmanzi și bucătari. Mergeți la magazin și ridicați sos de soia, baby bok choy, bulion de vită și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a folosi gingerroot proaspăt, puteți urma acest fel principal cu Turtă Dulce Cu Compot Cu Fructe ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 25 minute. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și fără lactate dieta. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 93%. Acest scor este uimitor. Rețete similare includ Asiatice carne de vită cu fata Bok Choy, Bok Choy, shiitake și tăiței de usturoi, și Bol cu tăiței de dovlecei cu ghimbir cu usturoi cu somon și Bok Choy.

Instrucțiuni

Încălziți tigaia mare antiaderentă la foc mare.

Echipamente pe care le vei folosi

Tigaie

Adăugați bok choy, ardei, jumătate de usturoi și 1 linguriță. ghimbir; se prăjește 1 min. Se amestecă bulionul; acoperi. Se fierbe la foc mic 3 până la 5 min. sau până când legumele sunt crocante-fragede.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Legume

Bok Choy

Ardei

Usturoi

Ghimbir

Bulion

Transferați pe platou; acoperiți pentru a vă încălzi.

Combinați carnea, pansamentul, sosul de soia și usturoiul și ghimbirul rămas.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sos De Soia

Usturoi

Ghimbir

Carne

Încălziți aceeași tigaie la foc mare.

Echipamente pe care le vei folosi

Tigaie

Se adaugă amestecul de carne; se prăjește 3 până la 4 min. sau până când carnea este gata. Puneți carnea și sosul peste legume.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Legume

Sos

Carne

Echipamente

Tigaie

Ingrediente

Porții:

591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

KRAFT asiatice prăjită sos de susan 4541 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

baby bok choy, tăiat longitudinal în jumătate (orice bucăți mari tăiate longitudinal în sferturi)591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

bulion de carne de vită redus fără grăsimi 4541 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

friptură de flanc de vită, tăiată peste cereale în felii groase de 1/4 inci 12 lingurițe de pudră de usturoi

ghimbir proaspăt tocat fin, împărțit 2cuișoare

usturoi, tocat, împărțit 1

ardei roșu, tăiat în fâșii subțiri 12 lingurițe de pudră de usturoi

1 kilogram de muschi de piept de curcan, tăiat în 1 inch. cuburi

Vin recomandat: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Asian funcționează foarte bine cu Chenin Blanc, Gewurztraminer și Riesling. Cel mai bun vin pentru mâncarea asiatică depinde de bucătărie și fel de mâncare - desigur - dar aceste albe acide se împerechează cu o serie de mese tradiționale, picante sau nu. LangeTwins Prince Vineyard Chenin Blanc cu un rating de 4,4 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 21 de dolari pe sticlă.