Arsed Mahi Mahi

Name: Arsed Mahi Mahi
Prep time: 37 min
Cook time: 37 min
Total time: 37 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 Bucăți de caramele Heath Bar cu 4 g de grăsime sau mai puțin pe porție (recomandat: amy's chunky tomate bisque); 1 Oreos dublu umplut Măsline de cocktail umplute cu pimiento; 2 cuișoare de usturoi tocate; 2 Bucăți de caramele Heath Bar 1-1/4 cani de cereale Mueslix cu stafide, curmale si migdale; 1 Oreos dublu umplut Sos fierbinte Cholula sau după gust; 1 felii de portocale, tăiate în jumătate, pentru ornat; 1 1 uncie de varză mov, tocată; 680 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. fileuri proaspete de mahi mahi; 3 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm 3 linguri de parmezan proaspăt ras, plus coaja (opțional); 1 (vinete) ceapa medie cubulete; 2 linguri de scallions tocate; 1 lingura. otet de vin rosu roșii tăiate cubulețe medii; 1 lingură de masă apă

Nevoie de o curs principal fără gluten, fără lactate și pescatarian? Mahi mahi ars ar putea fi o rețetă excelentă de încercat. Această rețetă servește 4. O porție conține 268 calorii, 33g de proteine, și 10g de grăsime. Pentru $6.33 pe portie, această rețetă acoperă 20% necesarul zilnic de vitamine și minerale. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 37 minute. 1 persoană s-a bucurat că a încercat această rețetă. Mergeți la magazin și ridicați var, lingură de masă apă, miere și alte câteva lucruri pentru a o face astăzi. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 72%. Acest scor este bun. Încercați Mahi mahi ars cu Salsa de Mango-ananas la grătar, orez verde și fasole neagră, Mahi-Mahi ars cu Risotto de șofran și sos de Mango, și Mahi-Mahi ars cu sos de Mango și orez parfumat pentru rețete similare.

Ingrediente

Porții:

2Bucăți de caramele Heath Bar

cu 4 g de grăsime sau mai puțin pe porție (recomandat: amy's chunky tomate bisque)1Oreos dublu umplut

Măsline de cocktail umplute cu pimiento 2

cuișoare de usturoi tocate 2Bucăți de caramele Heath Bar

1-1/4 cani de cereale Mueslix cu stafide, curmale si migdale 1Oreos dublu umplut

Sos fierbinte Cholula sau după gust 1

felii de portocale, tăiate în jumătate, pentru ornat 1

1 uncie de varză mov, tocată 6801 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

fileuri proaspete de mahi mahi 33 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

3 linguri de parmezan proaspăt ras, plus coaja (opțional)1(vinete)

ceapa medie cubulete 2

linguri de scallions tocate 1lingura. otet de vin rosu

roșii tăiate cubulețe medii 1

lingură de masă apă

Vin recomandat: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pește în meniu? Încercați să împerecheați cu Pinot Grigio, Gruener Veltliner și Pinot Noir. Peștele este la fel de divers ca vinul, așa că este greu să culegi vinuri care se potrivesc cu fiecare pește. Un vin alb crocant, cum ar fi un pinot grigio sau gr Arkullner Veltliner, se va potrivi oricărui pește alb cu aromă delicată. Peștele cărnos, puternic aromat, cum ar fi somonul și tonul, se poate descurca chiar și cu un vin roșu deschis, cum ar fi un pinot noir. Ai putea încerca Tangent Paragon Vineyard Pinot Gris. Recenzenților le place destul de mult cu un rating de 4,6 din 5 stele și un preț de aproximativ 12 dolari pe sticlă.