Arroz con Pollo cu mere ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. O porție conține 744 calorii, 51G de proteine, și 32g de grăsime. Această rețetă servește 4 și costă 3,6 USD pe porție. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și fără lactate dieta. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 40 minute. Mergeți la magazin și ridicați boia de ardei, usturoi, fulgi de piper și alte câteva lucruri pentru a o face astăzi. Pentru a consuma uleiul de măsline, puteți urma acest fel principal cu Parfait de banane, Granolan și iaurt sotate ca desert. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 75%. Acest scor este solid. Încercați Arroz Con Pollo, Arroz Con Pollo, și Arroz Non Pollo pentru rețete similare.
Instrucțiuni
1
Împărțiți, miez și tăiați merele în bucăți groase de inci; pus deoparte. Condimentează puiul cu sarea și piperul negru.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sare și Piper
Pui întreg
Măr
2
Încălziți uleiul într-o tigaie de 12 inci la foc mediu-mare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ulei De Gătit
Echipamente pe care le vei folosi
Tigaie
3
Adăugați puiul și gătiți 4 minute pe fiecare parte sau până se rumenesc.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pui întreg
4
Scoateți puiul și lăsați-l deoparte, lăsând uleiul în tigaie.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pui întreg
Ulei De Gătit
Echipamente pe care le vei folosi
Tigaie
5
Adăugați ardeiul verde, ardeiul galben, ceapa și usturoiul. Se amestecă bine și se gătește la foc mediu până când legumele sunt fragede, aproximativ 10 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ardei Galben
Ardei Gras
Legume
Usturoi
Ceapă
6
Adăugați roșiile și merele în tigaie. Gatiti inca 8-10 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Tomate
Măr
Echipamente pe care le vei folosi
Tigaie
7
Adăugați ardeiul și ardeiul roșu. Se amestecă bine și se adaugă orezul. Gatiti, amestecand, timp de 2 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ardei Roșu
Lichid-uncii De Apă Proaspătă
Orez
8
Adăugați bulionul de pui și aduceți la fierbere la foc mare. Reduceți focul la mediu-mic, aranjați puiul deasupra amestecului de orez și acoperiți. Gatiti aproximativ 20 de minute sau pana cand lichidul este absorbit.