Arroz Chino Al Estilo Colombiano (Orez Prăjit În Stil Columbian)

Arroz Chino Al Estilo Colombiano (Orez Prăjit În Stil Columbian)
Rețeta Arroz Chino al Estilo Colombiano (orez prăjit în stil Columbian) este gata în aproximativ 45 de minute și este cu siguranță un super fără gluten, fără lactate și primal opțiune pentru iubitorii de mâncare chinezească. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 12g de proteine, 2G de grăsime, și un total de 76 calorii. Pentru 62 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 7% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 6. Funcționează bine ca fel principal. Mergeți la magazin și ridicați scallions, ceapă, chimen măcinat și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. 204 de oameni au făcut această rețetă și ar face-o din nou. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 50%. Acest scor este solid. Încercați Pulpe de pui prăjite în stil columbian (Piernas de Pollo Asadas a mi Estilo Colombiano), Pâine De Carne Umplută În Stil Columbian (Albondig Circulan Colombiano), și Carne con Chimichurri al Estilo Colombiano pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
dantelați pieptul de pui, 5 căni de apă și ingredientele rămase pentru stoc într-o oală medie. Aduceți la fierbere, acoperiți și reduceți focul la mediu scăzut. Gatiti timp de 20 pana la 25 de minute. Opriți focul și lăsați puiul să se odihnească în oală timp de aproximativ 15 minute acoperit.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Margherita® CapicolaMargherita® Capicola
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți
Dovlecei Fierți La Abur Sau Ușor Sotați, Pentru ServireDovlecei Fierți La Abur Sau Ușor Sotați, Pentru Servire
1 Cană De Orz Alb Perlat1 Cană De Orz Alb Perlat
Echipamente pe care le vei folosi
Mazăre Congelată GOYA®, DecongelatăMazăre Congelată GOYA®, Decongelată
2
Se lasă să se răcească, se toacă și se lasă deoparte.
3
Încălziți untul și uleiul la foc mediu într-o tigaie mare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Colorant Alimentar și Zahăr Colorat, OpționalColorant Alimentar și Zahăr Colorat, Opțional
Subţire-Subţire-
Echipamente pe care le vei folosi
Roșii Feliate, OpționalRoșii Feliate, Opțional
4
Adăugați ceapa tocată, usturoiul zdrobit, chimenul, coriandrul și ardeii. Gatiti aproximativ 5-8 minute sau pana cand legumele sunt moi.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Tortilla Galbenă De Porumb (15 Cm), încălzităTortilla Galbenă De Porumb (15 Cm), încălzită
3 Linguri De Ulei Vegetal3 Linguri De Ulei Vegetal
Fileuri De Piept De Pui Dezosate și Fără Piele, Tăiate Subțire (aproximativFileuri De Piept De Pui Dezosate și Fără Piele, Tăiate Subțire (aproximativ
Usturoi Goya®Usturoi Goya®
1-1/2 Lingurițe De Usturoi Tocat GOYA® Sau 3 Căței De Usturoi Proaspeți, Tocați Mărunt1-1/2 Lingurițe De Usturoi Tocat GOYA® Sau 3 Căței De Usturoi Proaspeți, Tocați Mărunt
Ceapă Albă Sau Galbenă De Dimensiuni Medii, 1 Tăiată în Sferturi și 1 TocatăCeapă Albă Sau Galbenă De Dimensiuni Medii, 1 Tăiată în Sferturi și 1 Tocată
5
Adăugați orezul gătit, puiul mărunțit, sosul Worcestershire și sosul de soia. Se amestecă bine și se gătește la foc mediu timp de 5 minute, amestecând ocazional.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Fasole Verde MuratăFasole Verde Murată
Recipient Ceapa TocataRecipient Ceapa Tocata
Orez FiertOrez Fiert
Friptură De Mușchi De Porc întreg, Fără ToppinguriFriptură De Mușchi De Porc întreg, Fără Toppinguri
6
Adăugați ouăle amestecate, mazărea, morcovii, ceapa verde, ceapa verde, mugurii de fasole și creveții.
Ingrediente de care veți avea nevoie
3 Picături De Sos De Soia3 Picături De Sos De Soia
Ghimbir întreg, ZdrobitGhimbir întreg, Zdrobit
Grăsime De Porc înapoiGrăsime De Porc înapoi
2 Lingurițe De Pastă Thailandeză De Chili Roșu2 Lingurițe De Pastă Thailandeză De Chili Roșu
(25-30 Cm) Căpșuni Fructe La Metru(25-30 Cm) Căpșuni Fructe La Metru
3 Borcane (4 Uncii Fiecare) Pimiento Cubulete, Scurse3 Borcane (4 Uncii Fiecare) Pimiento Cubulete, Scurse
7
Se amestecă bine și se gătește încă aproximativ 3 minute.
8
Transferați orezul într-un vas de servit și garnisiți cu coriandru proaspăt.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Coriandru ProaspătCoriandru Proaspăt
Mazăre Goya®Mazăre Goya®
9
Serviți imediat.
DificultateGreu
Gata În45 m.
Porții6
Scor De Sănătate9
Revista