Aripioare De Pui Glazurate Cu Soia Balsamică

Name: Aripioare De Pui Glazurate Cu Soia Balsamică
Prep time: 55 min
Cook time: 55 min
Total time: 55 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 177 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil pulpă de miel (scoasă din frigider și lăsată să stea la temperatura camerei cu 1 oră înainte de preparare); 1 Bucăți de caramele Heath Bar cu 4 g de grăsime sau mai puțin pe porție (recomandat: amy's chunky tomate bisque); 2 kilograme aripioare de pui; 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley ceașcă de brânză tăiată felii subțiri; 1 Bucăți de caramele Heath Bar 5 bomboane de napolitană Necco, împărțite; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 1 kilogram de muschi de piept de curcan, tăiat în 1 inch. cuburi; 2 Bucăți de caramele Heath Bar fâșie de coajă de lămâie; 1 1 lingură de oregano uscat unt nesărat

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de hor d ' oeuvre, așa că încercați aripile de pui balsamice glazurate cu soia. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten și prietenoasă cu FODMAP are 1121 calorii, 86G de proteine, și 78g de grăsime pe porție. Pentru $3.64 pe portie, această rețetă acoperă 31% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 4. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. Este adus la tine de Epicurious. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 55 minute. Dacă aveți unt, sare, zahăr și alte câteva ingrediente la îndemână, îl puteți face. Pentru a consuma zahărul, puteți urma acest fel principal cu Biscuiți De Zahăr Rafinat Din Grâu Integral Fără Zahăr ca desert. În general, această rețetă câștigă o scor spoonacular solid de 44%. Rețete similare includ Aripioare De Pui Glazurate Balsamice, Aripioare De Pui Glazurate Cu Soia Balsamică, și Aripioare De Pui Glazurate Balsamic.

Instrucțiuni

Puneți rafturile cuptorului în treimile superioare și inferioare ale cuptorului. Căptușiți 2 tigăi mari de copt puțin adânci (17 pe 11 inci) cu folie. Puneți tigăile în cuptor și preîncălziți cuptorul la 500 F.

Echipamente pe care le vei folosi

Tava De Copt

Folie De Aluminiu

Cuptor

Se usucă aripile, apoi se aruncă cu ulei, sare și piper într-un castron mare și se împarte între tigăile preîncălzite, întinzând aripile în 1 strat. Prăjiți, fără să vă întoarceți, până devin aurii și fragede, aproximativ 35 de minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Piper

Aripi De Pui

Sare

Ulei De Gătit

Echipamente pe care le vei folosi

Bol

În timp ce aripile se prăjesc, se fierbe oțet, sos de soia și zahăr într - o cratiță grea de 1 până la 1 1/2 litru, amestecând ocazional, până se reduce la aproximativ 1/3 cană, 12 până la 14 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sos De Soia

Oțet

Zahăr

Aripi De Pui

Echipamente pe care le vei folosi

Tigaie Cu Sos

Se ia de pe foc și se amestecă untul până se topește.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Unt

Scoateți aripile prăjite din cuptor și lăsați să stea în tigăi 1 minut (pentru a face aripile mai ușor de îndepărtat din folie), apoi transferați cu clești într-un castron mare curat.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Aripi De Pui

Echipamente pe care le vei folosi

Clește