Arepas De Căpșuni

Arepas De Căpșuni
Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de garnituri, așa că încercați Arepas de căpșuni. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 7g de proteine, 7g de grăsime, și un total de 308 calorii. Această rețetă servește 6. Pentru 66 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 9% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Nu mulți oameni au făcut această rețetă, iar 1 ar spune că a lovit locul. Poate fi savurat oricând, dar este deosebit de bun pentru Ziua Mamei. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten dieta. Dacă aveți semințe de anason, căpșuni, topping rece biciuit și alte câteva ingrediente la îndemână, îl puteți face. De la preparare la farfurie, această rețetă durează 39 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 45%. Acest scor este bun. Încercați Arepas în stil venezuelean cu carne de porc trasă (Arepas Rumberas), Arepas de Yuca (Cassavan Arepas), și Arepas cu somon da Aguacat (Arepas cu somon și Avocado) pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Se amestecă apa și sarea într-un castron mare. Se amestecă treptat făina de porumb până se amestecă.
Ingrediente de care veți avea nevoie
File De Păstrăv De Lac (aproximativ Fiecare)File De Păstrăv De Lac (aproximativ Fiecare)
Păstârnac, Curățat De Coajă și Tăiat în Bucăți De 1,2 CmPăstârnac, Curățat De Coajă și Tăiat în Bucăți De 1,2 Cm
Plus 2 Linguri De Apă Cu GheațăPlus 2 Linguri De Apă Cu Gheață
Echipamente pe care le vei folosi
Cireșe Confiate SuplimentareCireșe Confiate Suplimentare
2
Adăugați cremă de brânză, zahăr brun și semințe de anason; se amestecă bine.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1-1/2 Căni De Cireșe Confiate Roșii și Verzi1-1/2 Căni De Cireșe Confiate Roșii și Verzi
6 Pere Medii Bartlett Sau D'Anjou6 Pere Medii Bartlett Sau D'Anjou
Lamaie, Coaja Proaspat RasaLamaie, Coaja Proaspat Rasa
3
Lăsați să stea 5 min.
4
Împărțiți aluatul în 6 bucăți egale; formați fiecare în bilă. Aplatiza fiecare în patty 5-inch, rotunjirea margine de umezirea ușor cu apă, dacă este necesar.
Ingrediente de care veți avea nevoie
48 Până La 56 De Bomboane Life Savers48 Până La 56 De Bomboane Life Savers
Păstârnac, Curățat De Coajă și Tăiat în Bucăți De 1,2 CmPăstârnac, Curățat De Coajă și Tăiat în Bucăți De 1,2 Cm
5
Încălziți grătarul la foc mediu-mare.
Echipamente pe care le vei folosi
1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă
6
Adăugați patties( arepas); gatiti 10-12 min. pe fiecare parte sau până se rumenesc pe ambele părți.
7
Tăiați arepas orizontal în jumătate; umpleți cu căpșuni și bici rece.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1/2 Lingură De Dulceață De Căpșuni Cu Conținut Scăzut De Zahăr1/2 Lingură De Dulceață De Căpșuni Cu Conținut Scăzut De Zahăr
DificultateMediu
Gata În39 m.
Porții6
Scor De Sănătate9
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista