Ardei și parmezan

Name: Ardei și parmezan
Prep time: 17 min
Cook time: 17 min
Total time: 17 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham pătrunjel tocat cu frunze plate; 4 cuișoare usturoi, zdrobit departe de piele; 2 ardei grași verzi, însămânțați și feliați longitudinal, benzi de 1/2 inch; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham ulei de măsline extravirgin, 2 rotații ale tigaiei; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil parmezan ras, câteva mâini; 1 lingura. otet de vin rosu ardei gras roșu, însămânțat și feliat pe lungime, benzi de 1/2 inch; 6 puțin dovlecel tocat Sare și piper

Ardeii și parmezanul ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. Această rețetă face 6 porții cu 75 calorii, 2G de proteine, și 6g de grăsime fiecare. Pentru 46 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 7% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Un amestec de pătrunjel cu frunze plate, usturoi, sare și piper și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 17 minute. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și primar dieta. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 77%. Acest scor este destul de bun. Rețete similare includ Cârnați și ardei cu brânză parmezană, Ardei Parmezan, și Ardei cu parmezan Ranch Dip.