Ardei Umpluți Prăjiți
Ardeii umpluți prăjiți ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă servește 6 și costă 2,19 USD pe porție. Îți urmărești silueta? Această rețetă vegetariană are 352 calorii, 14g de proteine, și 14g de grăsime pe porție. 10 persoane au făcut această rețetă și ar face-o din nou. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 1 oră și 10 minute. Acesta este adus la tine de BettyCrocker.com. mergeți la magazin și ridicați frunze de oregano, usturoi, pâine crustă și alte câteva lucruri pentru a o face astăzi. Pentru a consuma apa, puteți urma acest fel principal cu Pepene Verde-Piersici Slushies ca desert. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 79%. Acest scor este solid. Rețete similare includ Ardei Umpluți Prăjiți, Ardei Umpluți Prăjiți Din Sud-Vest, și Ardei Grași Prăjiți Umpluți Cu Quinoa.
Instrucțiuni
Încălziți cuptorul la 177°.ungeți ușor tava de copt superficială sau foaia de biscuiți cu părțile laterale cu 1 lingură de ulei.
Tăiați fiecare ardei gras în jumătate; îndepărtați membranele și semințele, dar lăsați tulpina intactă. (Tulpinile nu sunt comestibile, dar vor ajuta ardeii să-și păstreze forma în timpul prăjirii.)
Puneți jumătățile de piper cu partea goală în sus în tigaie.
Înscrieți un x în partea de jos a fiecărei roșii; așezați-l într-un castron rezistent la căldură.
Se toarnă apă clocotită peste roșii.
Scurgeți roșiile; folosiți degetele pentru a aluneca piei din roșii.
Tăiați fiecare roșie în sferturi.
Așezați sferturile de roșii uniform în jumătăți de ardei.
Așezați feliile de usturoi uniform în jumătăți de piper; se presară cu ierburi.
Stropiți restul de 2 linguri de ulei peste jumătățile de piper; se presară sare și piper.
Prăjiți 50 până la 60 de minute.
Transferați jumătățile de ardei fierte în vasul de servire.
Se toarnă orice sucuri rămase în tigaie peste ardei. Zdrobiți brânza în fiecare jumătate de ardei.
Se servește cu pâine franceză.