Ardeii umpluți cu Chili ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă face 6 porții cu 309 calorii, 24g de proteine, și 13g de grăsime fiecare. Pentru $2.06 pe portie, această rețetă acoperă 24% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Nu mulți oameni au făcut această rețetă și 1 ar spune că a ajuns la fața locului. Mergeți la magazin și ridicați sare, ceapă, piper cayenne și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten dieta. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 1 oră. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 62%. Acest scor este destul de bun. Încercați Ardei Umpluți Cu Chili, Ardei Umpluți Cu Chili, și Ardei iute umplut cu ardei iute pentru rețete similare.
Instrucțiuni
1
Tăiați vârfurile de ardei și îndepărtați semințele.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ardei
Semințe
2
Puneți ardeii într-un ibric mare și acoperiți cu apă. Aduceți la fierbere; gatiti pana cand este crocant-fraged, aproximativ 3 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ardei
Apă
3
Scurgeți și clătiți în apă rece; pus deoparte.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Apă
4
Într-o tigaie mare, gătiți carnea de vită și ceapa la foc mediu până când carnea nu mai este roz; se scurge.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ceapă
Carne De Vită
Carne
Echipamente pe care le vei folosi
Tigaie
5
Adăugați fasolea, roșiile, pudra de chili, sarea, dacă doriți, piperul și cayenne. Aduceți la fierbere. Reduceți căldura; acoperiți și fierbeți timp de 5 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Piper Cayenne Măcinat
Tomate
Piper
Fasole
Sare
6
Se amestecă amestecul de carne în ardei; se pune într-un 3-qt uns. vas de copt. Se acoperă și se coace la 350 de minute pentru 20-25 de minute sau până se încălzește.