Ardei Umpluți Cu Chili
Ardeii umpluți cu Chili ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă face 6 porții cu 309 calorii, 24g de proteine, și 13g de grăsime fiecare. Pentru $2.06 pe portie, această rețetă acoperă 24% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Nu mulți oameni au făcut această rețetă și 1 ar spune că a ajuns la fața locului. Mergeți la magazin și ridicați sare, ceapă, piper cayenne și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten dieta. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 1 oră. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 62%. Acest scor este destul de bun. Încercați Ardei Umpluți Cu Chili, Ardei Umpluți Cu Chili, și Ardei iute umplut cu ardei iute pentru rețete similare.
Instrucțiuni
Tăiați vârfurile de ardei și îndepărtați semințele.
Puneți ardeii într-un ibric mare și acoperiți cu apă. Aduceți la fierbere; gatiti pana cand este crocant-fraged, aproximativ 3 minute.
Scurgeți și clătiți în apă rece; pus deoparte.
Într-o tigaie mare, gătiți carnea de vită și ceapa la foc mediu până când carnea nu mai este roz; se scurge.
Adăugați fasolea, roșiile, pudra de chili, sarea, dacă doriți, piperul și cayenne. Aduceți la fierbere. Reduceți căldura; acoperiți și fierbeți timp de 5 minute.
Se amestecă amestecul de carne în ardei; se pune într-un 3-qt uns. vas de copt. Se acoperă și se coace la 350 de minute pentru 20-25 de minute sau până se încălzește.