Ardei Umpluți Cu Cartofi

Ardei Umpluți Cu Cartofi
Ardei umpluți cu cartofi este un fără gluten și vegetarian farfurie. Această rețetă face 8 porții cu 193 calorii, 8g de proteine, și 10g de grăsime fiecare. Pentru 88 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 16% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Nu mulți oameni au făcut această rețetă, iar 1 ar spune că a lovit locul. Mergeți la magazin și ridicați ardei, piper, amestec de salate de salată și alte câteva lucruri pentru ao face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă durează 30 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 52%. Acest scor este destul de bun. Încercați Ardei umpluți cu cartofi și ouă, Quinoa Și Ardei Umpluți Cu Cartofi Dulci, și Ardei Grași La Grătar Umpluți Cu Cartofi pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Pregătiți cartofii cu lapte și unt conform instrucțiunilor pachetului. Se amestecă amestecul de pansament și se condimentează cu piper; deoparte.
Ingrediente de care veți avea nevoie
300 Până La 450 G Felii De Carne De Prânz (salam, șuncă și/sau Curcan)300 Până La 450 G Felii De Carne De Prânz (salam, șuncă și/sau Curcan)
Cartofi Feliați, Curățați, FierțiCartofi Feliați, Curățați, Fierți
Batoane De Ciocolată Cu Lapte Fără Nuci (fiecare)Batoane De Ciocolată Cu Lapte Fără Nuci (fiecare)
Napi, Curățați și Feliați Cu Grosimea De 1/8 InchNapi, Curățați și Feliați Cu Grosimea De 1/8 Inch
Chifle Albe De CinăChifle Albe De Cină
2
Tăiați ardeii pe jumătate pe lungime; nu îndepărtați blaturile.
Ingrediente de care veți avea nevoie
O Măsline Verzi Sau Negre Fără Sâmburi De Bună Calitate, Tocate GrosierO Măsline Verzi Sau Negre Fără Sâmburi De Bună Calitate, Tocate Grosier
3
Îndepărtați tulpinile și semințele.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Dovlecei Fierți La Abur Sau Ușor Sotați, Pentru ServireDovlecei Fierți La Abur Sau Ușor Sotați, Pentru Servire
4
Așezați-l într-un cuptor cu microunde 13-in. x 9-in. dish.
Echipamente pe care le vei folosi
Oregano Uscat, 1/3 PalmăOregano Uscat, 1/3 Palmă
5
Acoperiți și cuptorul cu microunde la înălțime timp de 5 minute. Puneți cartofii în jumătăți de piper. Acoperiți și cuptorul cu microunde la foc mare timp de 3-4 minute sau până când ardeii sunt fragede.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Cartofi Feliați, Curățați, FierțiCartofi Feliați, Curățați, Fierți
O Măsline Verzi Sau Negre Fără Sâmburi De Bună Calitate, Tocate GrosierO Măsline Verzi Sau Negre Fără Sâmburi De Bună Calitate, Tocate Grosier
Napi, Curățați și Feliați Cu Grosimea De 1/8 InchNapi, Curățați și Feliați Cu Grosimea De 1/8 Inch
Echipamente pe care le vei folosi
Oregano Uscat, 1/3 PalmăOregano Uscat, 1/3 Palmă
6
Se presară cu brânză și boia de ardei.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Lichid-uncii De Apă ProaspătăLichid-uncii De Apă Proaspătă
Tăiat în Cuburi De 2,5 CmTăiat în Cuburi De 2,5 Cm
DificultateMediu
Gata În30 m.
Porții8
Scor De Sănătate18
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista