Ardei umpluți cu carne de vită, orez, spanac și brânză

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați ardeii umpluți cu carne de vită, orez, spanac și brânză. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 27G de proteine, 22g de grăsime, și un total de 785 calorii. Această rețetă servește 4 și costă 2,4 USD pe porție. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Un amestec de carne de vită și orez, spanac triplu, usturoi și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Este o opțiune bună dacă urmați un vegetarian dieta. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 80%. Acest scor este solid. Încercați Ardei umpluți cu carne de vită și orez, Ardei grași umpluți cu cârnați italieni de pui, orez și spanac, și 5 Ardei Dulci Umpluți Cu Brânză Și Spanac pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Preîncălziți o tavă sau o tigaie la grătar. Semințe de ardei chile.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cutie De Porumb în Stil Mexican, Scurs

Echipamente pe care le vei folosi

Varză Roșie Gătită, Disponibilă Pe Culoarul Cu Alimente De Specialitate

Gutui - Curățați De Coajă, Fără Miez și Tăiați în Felii

Ardeți ardeii cu puțin ulei și grătați la foc mediu până la mare 3 sau 4 minute pe fiecare parte, până se înmoaie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Cap De Salată Roșie, Tăiată în Bucăți De 2 Inci

4 Linguri De Unt, Tăiate în Cuburi De 1/2 Inch

Echipamente pe care le vei folosi

Castane De Apă, Tăiate în Julienne

Transferați ardeii într-o tigaie pentru broiler sau o foaie de copt, cu fața goală în sus.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Cap De Salată Roșie, Tăiată în Bucăți De 2 Inci

Echipamente pe care le vei folosi

Glazură De Vanilie Pillsbury® Creamy Supreme®

Tigaie Pentru Pui

Așezați o tigaie mică pe blatul aragazului și adăugați 1 lingură, 1 tură de tigaie, ulei de măsline și un cățel de usturoi zdrobit.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Legătură De Spanac Proaspăt (aproximativ 3 Căni)

Buchet De Spanac Proaspăt (aproximativ

Ulei De Măsline Extravirgin, 2 întoarceri De Tigaie Plus Câteva Pentru Stropire

Echipamente pe care le vei folosi

Ardei Roșu Dulci (căutați Ardei De Câmp în Formă Dreptunghiulară, Spre Deosebire De Ardei Gras Rotunzi Mici)

Gutui - Curățați De Coajă, Fără Miez și Tăiați în Felii

Se încălzește peste flacără medie și se adaugă spanacul în ciorchini până când se ofilește și se degajă lichid. Se condimentează verdele cu sare și piper.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Cană De Orez Sălbatic, Clătit Bine

Crutoane De Salata De Ceapa Si Usturoi, Zdrobite

Verzii

Îndepărtați spanacul și scurgeți-l. Pune deoparte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Crutoane De Salata De Ceapa Si Usturoi, Zdrobite

Preîncălziți broilerul la mare.

Echipamente pe care le vei folosi

Rulouri Din Cereale Integrale, Pentru Servire

Dezghețați carnea de vită și orezul în cuptorul cu microunde.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Friptură De Umăr De Porc Dezosat (2 Până La 2-1/2 Lire Sterline), Tăiată și Tăiată în Cuburi De 1 Inch

Cu Wasabi și Sos De Ghimbir (recomandat: Sos Hukilau Hanna Hoboken Eddie)

Echipamente pe care le vei folosi

Legume Din Amestec Din California

Pachet Porumb Congelat, Decongelat, Scurs

Combinați 1/2 cană bulion și orez dezghețat în tigaia în care ați gătit spanacul și reîncălziți peste flacără medie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Crutoane De Salata De Ceapa Si Usturoi, Zdrobite

Ambalați Mazăre Crowder, Dezghețată Sau 1 Cutie (15-1/2 Uncii) Mazăre Cu Ochi Negri, Scursă

Cu Wasabi și Sos De Ghimbir (recomandat: Sos Hukilau Hanna Hoboken Eddie)

Echipamente pe care le vei folosi

Gutui - Curățați De Coajă, Fără Miez și Tăiați în Felii

Adăugați 1 cană de sos de roșii și încălziți.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ceapă, Zaruri Fine (se Păstrează Pentru Garnitura Finală)

Puneți spanacul și carnea de vită fierbinte și orezul de roșii în ardei, așezându-le în centrul fiecărui ardei. Se acoperă din belșug cu brânză rasă și se topește brânza sub broiler 3 până la 5 minute, apoi se servește.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sos De Afine, Pentru Servire