Ardeii umpluți sunt un fără gluten și fără lactate rețetă cu 4 porții. Pentru $1.51 pe portie, această rețetă acoperă 21% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție conține 376 calorii, 11g de proteine, și 23g de grăsime. 19 oameni au făcut această rețetă și ar face din nou. Acesta este adus la tine de Foodnetwork. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Un amestec de ceapă, carne de vită măcinată, orez și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Cu o lingură scor de 75%, acest fel de mâncare este solid. Rețete similare includ Ardei Umpluți, Ardei Umpluți, și Ardei Umpluți: Aji.
Instrucțiuni
1
Într-o cană de măsurare cu 2 căni combinați orezul și apa și acoperiți bine cu folie de plastic. Gatiti la 100% putere timp de 4 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Cană De Orz Alb Perlat
Mazăre Goya®
Roșii Verzi, Spălate, Fără Coji De Hârtie
Echipamente pe care le vei folosi
Bomboane Cap De Aer
Ceapă Galbenă, Tăiată în Optimi
2
Încălziți uleiul în caserola de 2 litri descoperită timp de 2 minute. Se amestecă ceapa și carnea de vită mărunțită și se gătește descoperită timp de 5 minute amestecând o dată.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1-1/2 Lingurițe De Usturoi Tocat GOYA® Sau 3 Căței De Usturoi Proaspeți, Tocați Mărunt
Jalapeno, Tăiat în Fâșii Subțiri
Subţire-
Echipamente pe care le vei folosi
(recomandat: Velveeta)
3
Scurgeți cea mai mare parte a grăsimii, lăsând 2 până la 3 linguri în vas.
4
Adăugați 1 1/2 căni de roșii, usturoi, cimbru și oregano și orez scurs și amestecați pentru a combina. Tăiați blaturile de 4 ardei grași verzi sau roșii și îndepărtați semințele. Împărțiți umplutura între ardei și înlocuiți vârfurile de ardei.
Ingrediente de care veți avea nevoie
8 Tortilla Galbene De Porumb (15 Cm), încălzite
Procesează Brânză Americană, Tăiată Fâșii
1/2 Kilogram De Brânză Cheddar Ascuțită, Tăiată Cubulețe
La 6 Chifle De Hamburger, împărțite, Opțional
Fileuri De Piept De Pui Dezosate și Fără Piele, Tăiate Subțire (aproximativ
Usturoi Goya®
Dovlecei Fierți La Abur Sau Ușor Sotați, Pentru Servire
1/2 Varză Creață Feliată Mărunt
Mazăre Goya®
5
Puneți ardeii în vasul de copt.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Fileuri De Piept De Pui Dezosate și Fără Piele, Tăiate Subțire (aproximativ
Echipamente pe care le vei folosi
1-1/2 Litri De înghețată Cu Fursecuri și Cremă, înmuiată
6
Combinați 1/2 cană de roșii zdrobite, 1/4 cană de vin alb și 1/4 cană de apă și turnați în fundul vasului. Acoperiți bine cu folie de plastic rezistentă și gătiți timp de 20 de minute. Împingeți folia cu cuțitul după 10 minute de gătit pentru a lăsa aburul să scape.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Nucsoara, Macinata, Plus Altele, Pentru Condimentare
Sani De Fazan Daca)
1 Cană De Orz Alb Perlat
Roșii Verzi, Spălate, Fără Coji De Hârtie
Echipamente pe care le vei folosi
Ceapă Galbenă, Tăiată în Optimi
1 Rulou Galben Cu Fructe
7
Lăsați ardeii umpluți să stea aproximativ 5 minute după gătit.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Fileuri De Piept De Pui Dezosate și Fără Piele, Tăiate Subțire (aproximativ