Ardei umpluti cu quinoa
Ardei umpluți cu quinoa ar putea fi o rețetă bună pentru a vă extinde colecția de feluri principale. Pentru 3,13 USD per porție , această rețetă acoperă 32% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție conține 382 de calorii , 29 g de proteine și 12 g de grăsimi . Această rețetă servește 4. Un amestec de boia de ardei, roșii conservate, ardei și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Este o opțiune bună dacă urmați o dietă fără gluten . 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. Vă este adus de Taste of Home. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 1 oră și 10 minute . În general, această rețetă câștigă un scor bun cu lingură de 71% . Rețete similare sunt ardeii umpluți cu quinoa , ardeii umpluți cu quinoa și ardeii umpluți cu quinoa .
Instrucțiuni
1
Scurgeți roșiile rezervând sucul; pus deoparte. Într-o cratiță mică, aduceți apă la fiert.
Ingrediente de care veți avea nevoie![Dovlecel, Tăiat în Bucăți De 1/4 Inch]()
Dovlecel, Tăiat în Bucăți De 1/4 Inch![1 Lingură Zahăr Roșu Grosier]()
1 Lingură Zahăr Roșu Grosier![1 Fâșie De Coajă De Lămâie]()
1 Fâșie De Coajă De Lămâie
Dovlecel, Tăiat în Bucăți De 1/4 Inch
1 Lingură Zahăr Roșu Grosier
1 Fâșie De Coajă De LămâieEchipamente pe care le vei folosi![Nuci Pecan Tocate, Optional]()
Nuci Pecan Tocate, Optional
Nuci Pecan Tocate, Optional2
Adăugați quinoa. Reduce caldura; acoperiți și fierbeți timp de 12-15 minute sau până când lichidul este absorbit.
Ingrediente de care veți avea nevoie![4 Pitas Mari Din Grâu Integral, De Aproximativ 8 Inci în Diametru, încălzite]()
4 Pitas Mari Din Grâu Integral, De Aproximativ 8 Inci în Diametru, încălzite
4 Pitas Mari Din Grâu Integral, De Aproximativ 8 Inci în Diametru, încălzite3
Între timp, tăiați ardeii în jumătate pe lungime și îndepărtați semințele. Într-un cuptor olandez, fierbeți ardeii în apă clocotită timp de 3-5 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie![O Măsline Verzi Sau Negre Fără Sâmburi De Bună Calitate, Tocate Grosier]()
O Măsline Verzi Sau Negre Fără Sâmburi De Bună Calitate, Tocate Grosier![1 Lingurita Praf De Gelatina Fara Aroma]()
1 Lingurita Praf De Gelatina Fara Aroma![1 Fâșie De Coajă De Lămâie]()
1 Fâșie De Coajă De Lămâie
O Măsline Verzi Sau Negre Fără Sâmburi De Bună Calitate, Tocate Grosier
1 Lingurita Praf De Gelatina Fara Aroma1 Fâșie De Coajă De LămâieEchipamente pe care le vei folosi![Frunze De Pătrunjel Proaspăt Rupte]()
Frunze De Pătrunjel Proaspăt Rupte
Frunze De Pătrunjel Proaspăt Rupte4
Scurgeți și clătiți în apă rece; răsturnați pe prosoape de hârtie.
Ingrediente de care veți avea nevoie![1 Fâșie De Coajă De Lămâie]()
1 Fâșie De Coajă De Lămâie
1 Fâșie De Coajă De LămâieEchipamente pe care le vei folosi![8 Bastoane De Brânză De 1 Uncie Ambalate Individual]()
8 Bastoane De Brânză De 1 Uncie Ambalate Individual
8 Bastoane De Brânză De 1 Uncie Ambalate Individual5
Într-o tigaie mare, fierbeți carnea de vită, ceapa, pătrunjelul, boia de ardei, sarea, fulgii de piper și piperul la foc mediu până când carnea nu mai devine roz.
Ingrediente de care veți avea nevoie![Lichid-uncii De Apă Proaspătă]()
Lichid-uncii De Apă Proaspătă![1 Lb Mafaldi Fresh, Dacă Este Posibil]()
1 Lb Mafaldi Fresh, Dacă Este Posibil![1 Tub Aluat De Pizza Preparat Din Magazin]()
1 Tub Aluat De Pizza Preparat Din Magazin![3 Căni De Așchii De Lemn De Stejar Sau Nuci Pecan Sau 6 Bucăți Mari, înmuiate în Apă Rece Timp De Cel Puțin 1 Oră și Până La 4 Ore]()
3 Căni De Așchii De Lemn De Stejar Sau Nuci Pecan Sau 6 Bucăți Mari, înmuiate în Apă Rece Timp De Cel Puțin 1 Oră și Până La 4 Ore![Jalapeno, Tăiat în Fâșii Subțiri]()
Jalapeno, Tăiat în Fâșii Subțiri![2 Cepe Galbene Medii, Curățate, Tăiate în Jumătate și Tăiate în Felii Groase De 1/2 Inch]()
2 Cepe Galbene Medii, Curățate, Tăiate în Jumătate și Tăiate în Felii Groase De 1/2 Inch![5 Bomboane De Napolitană Necco, împărțite]()
5 Bomboane De Napolitană Necco, împărțite
Lichid-uncii De Apă Proaspătă
1 Lb Mafaldi Fresh, Dacă Este Posibil
1 Tub Aluat De Pizza Preparat Din Magazin
3 Căni De Așchii De Lemn De Stejar Sau Nuci Pecan Sau 6 Bucăți Mari, înmuiate în Apă Rece Timp De Cel Puțin 1 Oră și Până La 4 Ore
Jalapeno, Tăiat în Fâșii Subțiri
2 Cepe Galbene Medii, Curățate, Tăiate în Jumătate și Tăiate în Felii Groase De 1/2 Inch
5 Bomboane De Napolitană Necco, împărțiteEchipamente pe care le vei folosi![Brânză Cheddar Triplă Mărunțită KRAFT® Cu Un Strop De PHILADELPHIA®, împărțită]()
Brânză Cheddar Triplă Mărunțită KRAFT® Cu Un Strop De PHILADELPHIA®, împărțită
Brânză Cheddar Triplă Mărunțită KRAFT® Cu Un Strop De PHILADELPHIA®, împărțită6
Adăugați usturoiul; gătiți încă 1 minut. Se amestecă într-o cutie sos de roșii, porumb, quinoa și roșii; căldură prin.
Ingrediente de care veți avea nevoie![Ceapă, Zaruri Fine (se Păstrează Pentru Garnitura Finală)]()
Ceapă, Zaruri Fine (se Păstrează Pentru Garnitura Finală)![Dovlecel, Tăiat în Bucăți De 1/4 Inch]()
Dovlecel, Tăiat în Bucăți De 1/4 Inch![Rondele De Ardei Banane Tocate Sau Ardei Iute Tocati De Orice Fel]()
Rondele De Ardei Banane Tocate Sau Ardei Iute Tocati De Orice Fel![4 Pitas Mari Din Grâu Integral, De Aproximativ 8 Inci în Diametru, încălzite]()
4 Pitas Mari Din Grâu Integral, De Aproximativ 8 Inci în Diametru, încălzite![Porumb Galben, Alb Sau Shoepeg Proaspăt Sau Congelat, Dezghețat]()
Porumb Galben, Alb Sau Shoepeg Proaspăt Sau Congelat, Dezghețat
Ceapă, Zaruri Fine (se Păstrează Pentru Garnitura Finală)Dovlecel, Tăiat în Bucăți De 1/4 Inch
Rondele De Ardei Banane Tocate Sau Ardei Iute Tocati De Orice Fel4 Pitas Mari Din Grâu Integral, De Aproximativ 8 Inci în Diametru, încălzite
Porumb Galben, Alb Sau Shoepeg Proaspăt Sau Congelat, Dezghețat7
Turnați în jumătăți de ardei.
Ingrediente de care veți avea nevoie![1 Tub Aluat De Pizza Preparat Din Magazin]()
1 Tub Aluat De Pizza Preparat Din Magazin
1 Tub Aluat De Pizza Preparat Din Magazin8
Așezați într-o cameră de 13 inchi. x 9-in. vas de copt acoperit cu spray de gătit.
Ingrediente de care veți avea nevoie![1/3 Cană Sos De Curcan, încălzit]()
1/3 Cană Sos De Curcan, încălzit
1/3 Cană Sos De Curcan, încălzitEchipamente pe care le vei folosi![6 Felii De Sos De Merișoare Cu Jeleu]()
6 Felii De Sos De Merișoare Cu Jeleu
6 Felii De Sos De Merișoare Cu Jeleu9
Combinați sucul de roșii rezervat și sosul de roșii rămas; se toarnă peste ardei.
Ingrediente de care veți avea nevoie![3 Cani De Porumb Din Boabe Intregi Conservate, Scurse]()
3 Cani De Porumb Din Boabe Intregi Conservate, Scurse![Ceapă, Zaruri Fine (se Păstrează Pentru Garnitura Finală)]()
Ceapă, Zaruri Fine (se Păstrează Pentru Garnitura Finală)![O Măsline Verzi Sau Negre Fără Sâmburi De Bună Calitate, Tocate Grosier]()
O Măsline Verzi Sau Negre Fără Sâmburi De Bună Calitate, Tocate Grosier
3 Cani De Porumb Din Boabe Intregi Conservate, ScurseCeapă, Zaruri Fine (se Păstrează Pentru Garnitura Finală)O Măsline Verzi Sau Negre Fără Sâmburi De Bună Calitate, Tocate Grosier
Ghimbir Cristalizat, Tocat Sau Ras? Pe Culoarul Alimentar Asiatic
2 Până La 4 Linguri Amestec De Supă De CeapăEchipamente
Ingrediente
340pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO![carne de vită măcinată slabă (90% slabă)]()
carne de vită măcinată slabă (90% slabă)397pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO![poate roșii cubulete, nedrenate]()
poate roșii cubulete, nedrenate3Bucăți de caramele Heath Bar![fulgi de pătrunjel uscat]()
fulgi de pătrunjel uscat124pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO![porumb congelat, decongelat]()
porumb congelat, decongelat3![căței de usturoi, tocați]()
căței de usturoi, tocați4mari![ardei verzi]()
ardei verzi57pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO![brânză Cheddar cu grăsime redusă mărunțită]()
brânză Cheddar cu grăsime redusă mărunțită1lingura. otet de vin rosu![ceapa, tocata marunt]()
ceapa, tocata marunt2Bucăți de caramele Heath Bar![lichid-uncii de apă proaspătă]()
lichid-uncii de apă proaspătă0Bucăți de caramele Heath Bar![1 tub aluat de pizza preparat din magazin]()
1 tub aluat de pizza preparat din magazin85pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO![quinoa, clătită]()
quinoa, clătită0Bucăți de caramele Heath Bar![fulgi de ardei roșu zdrobiți]()
fulgi de ardei roșu zdrobiți1Bucăți de caramele Heath Bar![5 bomboane de napolitană Necco, împărțite]()
5 bomboane de napolitană Necco, împărțite454pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO![cans each) no-salt-added tomato sauce, divided]()
cans each) no-salt-added tomato sauce, divided2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil![1 fâșie de coajă de lămâie]()
1 fâșie de coajă de lămâie
carne de vită măcinată slabă (90% slabă)397pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO
poate roșii cubulete, nedrenate3Bucăți de caramele Heath Bar
fulgi de pătrunjel uscat124pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO
porumb congelat, decongelat3
căței de usturoi, tocați4mari
ardei verzi57pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO
brânză Cheddar cu grăsime redusă mărunțită1lingura. otet de vin rosu
ceapa, tocata marunt2Bucăți de caramele Heath Bar
lichid-uncii de apă proaspătă0Bucăți de caramele Heath Bar
1 tub aluat de pizza preparat din magazin85pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO
quinoa, clătită0Bucăți de caramele Heath Bar
fulgi de ardei roșu zdrobiți1Bucăți de caramele Heath Bar
5 bomboane de napolitană Necco, împărțite454pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO
cans each) no-salt-added tomato sauce, divided2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil
1 fâșie de coajă de lămâieDificultateExpert
Gata În1 h, 10 m.
Porții4
Scor De Sănătate37
Revista
Bucătarul tău interior cu cele mai bune 3 rețete ale lui Taylor Swift de la iubitul ei Hangout din New York
20 de rețete delicioase pe care trebuie să le încercați astăzi!
Stăpânește arta de a face clătite perfecte cu această rețetă nemaipomenită
Știința din spatele vinului roșu: beneficiile sale surprinzătoare pentru sănătate și riscurile potențiale
12 cocktail-uri de vin pentru o întorsătură sofisticată
Sorbiți, învârtiți și sărbătoriți: toast pentru Ziua Națională a Vinului pe 25 mai
Ziua Națională a Vinului Băuturii pe 18 februarie
Sărbătorim Ziua Sufleului cu delicii delicioase
Răsfățați-vă cu aroma încântătoare a supei de stridii în ziua sa specială!
Sărbătorim Ziua Mondială a Nutella
Bucătăria poloneză, ingredientele și felurile de mâncare unice ale Poloniei
Cele mai bune alegeri ale Food & Wine pentru cei mai buni bucătari noi din 2023
Ghidul esențial pentru cele mai bune 15 cuțite de bucătar din 2023
Festivalul Gourmet St. Moritz: O adunare globală a bucătari de top
Mese după vacanță cu lasagna la tigaie și pui grecesc Orzo la cuptor
Descoperiți cele mai bune 17 rețete ușoare de cină din 2023
Top 10 rețete de femei pionier din 2023!
Top 20 de rețete din 2023 care te vor lăsa cu pofta de mai mult!
Favoritul editorului nostru și cele mai bune 6 rețete din 2023
Dezvăluirea celor mai bune rețete din 2023 alese manual de editorii Eater
Bucătarul tău interior cu cele mai bune 3 rețete ale lui Taylor Swift de la iubitul ei Hangout din New York
20 de rețete delicioase pe care trebuie să le încercați astăzi!
Sorbiți, învârtiți și sărbătoriți: toast pentru Ziua Națională a Vinului pe 25 mai
Ziua Națională a Vinului Băuturii pe 18 februarie
Răsfățați-vă cu aroma încântătoare a supei de stridii în ziua sa specială!
Rețete pentru a vă condimenta meniul din februarie
Top 20 de rețete obligatorii care domină februarie 2024
Rețete simple pentru petreceri de cină
Decodificarea piramidei alimentare Keto pentru pierderea optimă în greutate și sănătate
