Ardei roșu, mozzarella și spanac se topește

Ardei roșu, mozzarella și spanac se topește
Dacă doriți să adăugați mai multe fără gluten și lacto ovo vegetarian rețetele pentru cutia de rețete, ardeiul roșu, mozzarella și spanacul se topește ar putea fi o rețetă pe care ar trebui să o încercați. Această rețetă face 4 porții cu 278 calorii, 10g de proteine, și 26g de grăsime fiecare. Pentru $1.24 pe portie, această rețetă acoperă 16% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Dacă aveți la îndemână căței de usturoi, ardei prăjiți, sifon și alte câteva ingrediente, îl puteți face. 7 persoane s-au bucurat că au încercat această rețetă. Acesta este adus la tine de BBC Good Food. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 25 minute. Cu o lingură scor de 50%, acest fel de mâncare este bun. Utilizatorilor cărora le-a plăcut această rețetă le-a plăcut și Piept de pui cu Mozzarella, spanac și ardei roșu prăjit, Portobello, Broccoli Și Ardei Roșu Se Topește, și Portobello, Broccoli Și Ardei Roșu Se Topește.

Instrucțiuni

1
Încălziți o tigaie pe mediu; adăugați untul și puțin ulei. Odată ce se oprește sfârâitul, adăugați feliile de sodă farl și gătiți timp de 1 min pe fiecare parte până când este ușor auriu, va trebui să faceți acest lucru în loturi. Pune deoparte.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Lămâie, Cu Coajă și 4 Răsuciri De Coajă De Lămâie1 Lămâie, Cu Coajă și 4 Răsuciri De Coajă De Lămâie
Amestec De Condimente Pentru Friptură, Marca Preferată Montreal Steak Seasoning De La McCormickAmestec De Condimente Pentru Friptură, Marca Preferată Montreal Steak Seasoning De La McCormick
Ceapa Galbena, Curatata De Coaja, Taiata In Jumatate Si Taiata In Felii Groase De 1/2 InchCeapa Galbena, Curatata De Coaja, Taiata In Jumatate Si Taiata In Felii Groase De 1/2 Inch
Echipamente pe care le vei folosi
Pecorino, Grosime De 1/4 InchPecorino, Grosime De 1/4 Inch
2
Adăugați 1 lingură de ulei în tigaie. Se amestecă usturoiul și se fierbe timp de 30 de secunde, apoi se adaugă spanacul și se fierbe timp de 1-2 minute până când este fierbinte, amestecând des. Condimentează după gust.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ouă, Bătute Ușor Sau 1/2 Cană înlocuitor De OuOuă, Bătute Ușor Sau 1/2 Cană înlocuitor De Ou
Rondele De Ardei Banane Tocate Sau Ardei Iute Tocati De Orice FelRondele De Ardei Banane Tocate Sau Ardei Iute Tocati De Orice Fel
Ceapa Galbena, Curatata De Coaja, Taiata In Jumatate Si Taiata In Felii Groase De 1/2 InchCeapa Galbena, Curatata De Coaja, Taiata In Jumatate Si Taiata In Felii Groase De 1/2 Inch
Echipamente pe care le vei folosi
Pecorino, Grosime De 1/4 InchPecorino, Grosime De 1/4 Inch
3
Încălziți grătarul la mediu. Puneți amestecul de spanac pe fiecare farl prăjit, apoi îngrămădiți ardeii și mozzarella deasupra. Condimentați și stropiți ușor cu ulei de măsline. Puneți sub grătar și gătiți timp de 1-2 minute, până când brânza clocotește.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Cutie Roșii Italiene Sau Mexicane Tăiate Cubulețe, ScurseCutie Roșii Italiene Sau Mexicane Tăiate Cubulețe, Scurse
1 Sticlă (750 Ml) De Cotes Du Rhône Sau Alt Vin Roșu Sec1 Sticlă (750 Ml) De Cotes Du Rhône Sau Alt Vin Roșu Sec
O Măsline Verzi Sau Negre Fără Sâmburi De Bună Calitate, Tocate GrosierO Măsline Verzi Sau Negre Fără Sâmburi De Bună Calitate, Tocate Grosier
Ouă, Bătute Ușor Sau 1/2 Cană înlocuitor De OuOuă, Bătute Ușor Sau 1/2 Cană înlocuitor De Ou
2 Până La 4 Linguri Amestec De Supă De Ceapă2 Până La 4 Linguri Amestec De Supă De Ceapă
Amestec De Condimente Pentru Friptură, Marca Preferată Montreal Steak Seasoning De La McCormickAmestec De Condimente Pentru Friptură, Marca Preferată Montreal Steak Seasoning De La McCormick
Echipamente pe care le vei folosi
1/2 Cană Brânză Cheddar Mărunțită Pentru Tacos1/2 Cană Brânză Cheddar Mărunțită Pentru Tacos
4
Serviți imediat.
DificultateNormal
Gata În25 m.
Porții4
Scor De Sănătate9
Revista