RețeteRevista

Ardei Roșii La Cuptor Umpluți

Ardei Roșii La Cuptor Umpluți
Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de garnituri, așa că încercați ardeii roșii umpluți la cuptor. Această rețetă fără gluten, fără lactate și pescatarian servește 4 și costă $1.36 pe portie. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 7g de proteine, 11g de grăsime, și un total de 246 calorii. Mergeți la magazin și ridicați ardei, orez, ulei de măsline și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 71%. Acest scor este solid. Încercați Ardei Umpluți La Cuptor, Ardei Umpluți La Cuptor, și Ardei roșii prăjiți: două tehnici de prăjire și cum le marinați pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Preîncălziți cuptorul la 37
Echipamente pe care le vei folosi
2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®
2
Ungeți un vas de copt de 9 x 9 (sau două, dacă ardeii roșii sunt mari) și puneți ardeii în vasul de copt.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Papaya (hawaian), Tăiat Cubulețe MiciPapaya (hawaian), Tăiat Cubulețe Mici
O Măsline Verzi Sau Negre Fără Sâmburi De Bună Calitate, Tocate GrosierO Măsline Verzi Sau Negre Fără Sâmburi De Bună Calitate, Tocate Grosier
Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru ServireTortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire
Echipamente pe care le vei folosi
Amestec De Zahăr Brun Splenda®Amestec De Zahăr Brun Splenda®
3
Topiți ceapa în uleiul de măsline la foc mediu mic până se înmoaie.
Ingrediente de care veți avea nevoie
3 Linguri De Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coaja (opțional)3 Linguri De Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coaja (opțional)
Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru ServireTortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire
4
Adăugați usturoiul și gătiți încă câteva minute. Usturoiul nu trebuie să se coloreze.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil
5
Se amestecă amestecul de ceapă și usturoi în orezul alb gătit.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Orez Alb FiertOrez Alb Fiert
1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil
Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru ServireTortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire
6
Adăugați toate celelalte ingrediente și amestecați bine.
7
Adăugați piper după gust.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Mușchi Sau Spată De Porc Dezosată, Cu O Crestătură Adâncă în Partea De Sus (aproximativ 2,3 Kg)1 Mușchi Sau Spată De Porc Dezosată, Cu O Crestătură Adâncă în Partea De Sus (aproximativ 2,3 Kg)
8
Umpleți ușor ardeii roșii cu amestec de orez.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Papaya (hawaian), Tăiat Cubulețe MiciPapaya (hawaian), Tăiat Cubulețe Mici
Fiecare Sare De Telina, Sare De Ceapa, Condimente De Pasare, Praf De Usturoi, Boia De Ardei Si PiperFiecare Sare De Telina, Sare De Ceapa, Condimente De Pasare, Praf De Usturoi, Boia De Ardei Si Piper
9
Coaceți timp de 25 de minute. Dacă amestecul pare uscat, picurați mai mult ulei de măsline în timpul coacerii.
Ingrediente de care veți avea nevoie
3 Linguri De Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coaja (opțional)3 Linguri De Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coaja (opțional)
Echipamente pe care le vei folosi
2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®
10
Serviți cald sau rece.
DificultateGreu
Gata În45 m.
Porții4
Scor De Sănătate45
Fara glutenFără lactate
DietaPescatarian
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Farfalle picant cu usturoi și hamsii
Somon cu salsa dulce
Aperitiv cu creveți cu ierburi
Somon la cuptor cu hrean
Tocană picantă de fructe de mare
Cartofi umpluți cu creveți copți de două ori
Cod în stil sud-vestic pentru doi
Sardine mediteraneene cu lămâie și usturoi
Biban dungat sălbatic la abur cu romesco cu ardei galben, relish de ardei roșu și măsline negre și ulei de pătrunjel și usturoi
Somon și sparanghel cu penne și sos ușor de smântână
Rețete înrudite
Răcitor picant cu roșii
Whisky riscant
Wrap-uri cu friptură de vită și salată de varză cu mărar
Frigărui de pui cu citrice
Revista
Răcitor picant cu roșii
Wrap-uri cu friptură de vită și salată de varză cu mărar
Frigărui de pui cu citrice
Fasole verde cu o notă aparte
Ouă la cuptor cu legume din grădină
Chalupas cu friptură și fasole neagră
Fasole verde ușoară, în stil casnic
Fasole verde dulce-acrișoară
Pâine de dovlecei transformată
Farfalle picant cu usturoi și hamsii