Ardei Poblano Umpluți Cu Mic Dejun

Ardei Poblano Umpluți Cu Mic Dejun
Ardei poblano umpluți cu mic dejun este un fără gluten, primar și vegetarian garnitură. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 21g de proteine, 22g de grăsime, și un total de 326 calorii. Pentru $2.46 pe portie, această rețetă acoperă 26% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 1. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. Un amestec de lapte, ouă, amestec de brânză cheddar-monterey jack și o mână de alte ingrediente sunt tot ce trebuie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Este adus la tine de Allrecipes. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 40 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 60%. Acest scor este solid. Încercați Ardei Poblano Umpluți Cu Mic Dejun, Ardei Poblano Umpluți, și Ardei Poblano Umpluți pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Preîncălziți cuptorul sau cuptorul cu prăjitor de pâine la 450 grade F (230 grade C). Ungeți ușor o foaie de copt.
Echipamente pe care le vei folosi
Foaie De CoptFoaie De Copt
Flori Comestibile, Garnitura Optionala In Farfurie, Draguta Pentru PetreceriFlori Comestibile, Garnitura Optionala In Farfurie, Draguta Pentru Petreceri
CuptorCuptor
2
Înveliți ușor ambele părți ale ardeiului poblano cu ulei de măsline; așezați piperul, deschis ca un fluture cu partea tăiată în sus, pe foaia de copt pregătită.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Piper PoblanoPiper Poblano
Ulei De MăslineUlei De Măsline
PiperPiper
Echipamente pe care le vei folosi
Foaie De CoptFoaie De Copt
3
Coaceți în cuptorul preîncălzit până când piperul este fraged și pielea începe să se rumenească, 20 până la 30 de minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
PiperPiper
Echipamente pe care le vei folosi
CuptorCuptor
4
Bateți ouăle și laptele împreună într-un castron; pliați în roșii, ciuperci, ceapă verde, coriandru, sare și piper negru.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Piper NegruPiper Negru
Ceapa VerdeCeapa Verde
1 Kg Tortillas De Maíz1 Kg Tortillas De Maíz
CiuperciCiuperci
TomateTomate
OuăOuă
LapteLapte
SareSare
Echipamente pe care le vei folosi
BatetiBateti
BolBol
5
Topiți untul într-o tigaie la foc mediu; gătiți și amestecați amestecul de ouă în untul topit până când ouăle sunt setate, aproximativ 5 minute. Se amestecă amestecul de ouă în piper poblano și se acoperă cu brânză Cheddar-Monterey Jack.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Monterey Jack CheeseMonterey Jack Cheese
Piper PoblanoPiper Poblano
Brânză CheddarBrânză Cheddar
UntUnt
OuăOuă
Echipamente pe care le vei folosi
TigaieTigaie
6
Coaceți în cuptor până când brânza este topită, 3 până la 5 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
BrânzăBrânză
Echipamente pe care le vei folosi
CuptorCuptor
DificultateMediu
Gata În40 m.
Porții1
Scor De Sănătate18
Revista