Ardei gras la grătar cu brânză de capră

Ardei gras la grătar cu brânză de capră
Ardeiul gras la grătar cu brânză de capră ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten, primară și vegetariană are 51 calorii, 2G de proteine, și 4G de grăsime pe porție. Pentru 43 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 3% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 12. Poate fi savurat oricând, dar este deosebit de bun pentru Al Patrulea Iulie. 1 persoană s-a bucurat că a încercat această rețetă. Este adus la tine de Allrecipes. Dacă aveți la îndemână usturoi, ulei de măsline, condimente cu piper de lămâie și alte câteva ingrediente, îl puteți face. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 30 minute. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 31%, ceea ce nu este atât de uimitor. Încercați Mini Ardei Grași Umpluți Cu Brânză De Capră, Ardei Grași Umpluți Cu Brânză Quinoan Și Capră, și Împachetări cu ciuperci cu spanac, ardei gras și brânză de capră pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Miez și sămânță ardeii grași.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ardei GrasArdei Gras
2
Tăiați fiecare în șase pene și puneți-le într-o pungă de plastic resigilabilă.
Echipamente pe care le vei folosi
Pungi ZiplocPungi Ziploc
3
Adăugați usturoiul și stropiți cu ulei de măsline. Aruncați, sigilați și lăsați deoparte pentru a marina cel puțin 20 de minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ulei De MăslineUlei De Măsline
UsturoiUsturoi
4
Preîncălziți un grătar în aer liber la foc mediu și ungeți ușor grătarul. Amestecați brânza de capră și ardeiul de lămâie condimentând împreună într-un castron mic; pus deoparte.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Piper De LămâiePiper De Lămâie
Brânză De CaprăBrânză De Capră
Ulei De GătitUlei De Gătit
Echipamente pe care le vei folosi
1/2 Cană Brânză Cheddar Mărunțită Pentru Tacos1/2 Cană Brânză Cheddar Mărunțită Pentru Tacos
BolBol
5
Gatiti ardeii, cu pielea in sus pe gratarul preincalzit pana se carbonizeaza usor, aproximativ 3 minute. Întoarceți ardeii și puneți cu grijă brânza pe fiecare ardei. Închideți capacul grătarului și continuați să gătiți până când fundul este ușor carbonizat și brânza este caldă, 2 până la 3 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
ArdeiArdei
BrânzăBrânză
PiperPiper
Echipamente pe care le vei folosi
1/2 Cană Brânză Cheddar Mărunțită Pentru Tacos1/2 Cană Brânză Cheddar Mărunțită Pentru Tacos
DificultateMediu
Gata În30 m.
Porții12
Scor De Sănătate4
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista