Arahide Chile
Nevoie de o fără gluten, primal și felul principal prietenos cu fodmap? Arahidele din Chile ar putea fi o rețetă spectaculoasă de încercat. O porție conține 776 calorii, 29G de proteine, și 67g de grăsime. Pentru $1.14 pe portie, această rețetă acoperă 30% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 4. Mergeți la magazin și ridicați sare de mare, arahide prăjite uscate, suc de lămâie și alte câteva lucruri pentru a o face astăzi. Pentru a consuma uleiul de măsline, puteți urma acest fel principal cu Parfait de banane, Granolan și iaurt sotate ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 1 oră. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 79%. Acest scor este bun. Rețete similare includ Arahide Chile, Chile-Alune De Tei, și Chile-arahide de usturoi și gustare Jicama.
Instrucțiuni
Preincalziti cuptorul la 250 de grade F cu rack in mijloc.
Bateți împreună suc de lămâie, ulei, boia de ardei, sare de mare și cayenne. Se amestecă arahide pentru a acoperi uniform.
Răspândiți arahidele într-o tavă mare de copt superficială și coaceți până când acoperirea este uscată și parfumată, aproximativ 30 de minute. Se răcește complet înainte de servire.
Arahidele se păstrează într-un recipient etanș 3 săptămâni. Dacă alunele își pierd crocantul, reîncălziți într-un cuptor de 250 de litri F 15 până la 20 de minute, apoi răciți.