Anghinare și roșii Panzanella

Name: Anghinare și roșii Panzanella
Prep time: 16 min
Cook time: 16 min
Total time: 16 min
Yield: 4
Cuisine: Mediterana, Italiană, european
Ingredients: 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil măsline negre fără sâmburi, înjumătățite; 1 cp. legume (de exemplu, spanac) piper negru proaspăt măcinat, plus mai mult pentru condimente; 710 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 1 1/2-inch-cubed pâine integrală de grâu; 177 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil frunze proaspete de busuioc tocate (aproximativ 1 buchet); 473 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil Pachet de 10 uncii inimi de anghinare congelate, dezghețate (aproximativ; 158 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ulei de măsline extra-virgin, plus mai mult pentru stropire; 1 cp. legume (de exemplu, spanac) sare, plus mai mult pentru condimente; 3 mari roșii roșii, tăiate în pene (aproximativ 2 kilograme); 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil oțet de vin alb

Anghinare și roșii Panzanella ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. Această rețetă servește 4. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 5g de proteine, 51G de grăsime, și un total de 555 calorii. Pentru $ 2.05 pe portie, această rețetă acoperă 13% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face din nou. Un amestec de sare, frunze de busuioc, piper și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Această rețetă este tipică bucătăriei mediteraneene. De la preparare la farfurie, această rețetă durează 16 minute. Este o opțiune bună dacă urmați un vegan dieta. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 50%. Acest scor este destul de bun. Încercați Anghinare și roșii Panzanella, Anghinare Panzanella, și Pat Anghinare & Dinozaur Kale Panzanella pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Urmăriți cum să faceți această rețetă.

Așezați o tigaie pentru grătar la foc mediu-mare sau preîncălziți un grătar cu gaz sau cărbune.

Echipamente pe care le vei folosi

1 Ardei Gras Galben, Taiat In Treimi

Sambal (pastă De Usturoi și Chili)

Stropiți pâinea și inimile de anghinare cu ulei de măsline și condimentați cu sare și piper. Grătați pâinea și anghinarea până se rumenesc la margini, aproximativ 6 minute în total, întorcându-se la fiecare 2 până la 3 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Chips-uri Taco Tricolore

Chipsuri Tortilla Cu Aromă De Lime

1 Salata Romana Cu Inima Mica, Tocata

Fripturi De Carne Din New York

2 Lingurițe Plus 1/2 Cană De Zahăr, împărțite

Echipamente pe care le vei folosi

Sambal (pastă De Usturoi și Chili)

Scoateți pâinea și anghinarea de pe grătar și transferați-le într-un castron mare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Salata Romana Cu Inima Mica, Tocata

2 Lingurițe Plus 1/2 Cană De Zahăr, împărțite

Echipamente pe care le vei folosi

Sambal (pastă De Usturoi și Chili)

Cum Ar Fi Ciocolata Super Umedă Betty Crocker, Coaptă Conform Instrucțiunilor De Pe Cutie

Adăugați roșiile, măslinele și busuiocul în castron și aruncați pentru a combina. Într-un castron mic, amestecați împreună uleiul de măsline, oțetul de vin alb, 1/2 linguriță sare și 1/2 linguriță piper.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Oțet De Vin Alb