Anghinare marinate și Mirlitoni

Name: Anghinare marinate și Mirlitoni
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 397 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. funduri de anghinare, scurse și feliate transversal; 1 Bucăți de caramele Heath Bar Cajun-Condimente Creole; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm busuioc proaspăt tocat; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm pătrunjel proaspăt tocat; 2 căței de usturoi, tocați; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil bulion de pui cu conținut scăzut de sare; 680 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. mirlitoni (chayotes); 1 2 lingurițe de pudră de usturoi 3 linguri de parmezan proaspăt ras, plus coaja (opțional); 57 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. ardei iute, drenat; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil oțet de vin alb

Anghinare marinate și Mirlitons ar putea fi doar garnitura pe care il cautati. Îți urmărești silueta? Acest fără gluten, fără lactate și rețetă primară are 77 calorii, 3G de proteine, și 3G de grăsime pe porție. Această rețetă servește 6. Pentru $1.69 pe portie, această rețetă acoperă 8% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Este adus la tine de retetele mele. Dacă aveți la îndemână căței de usturoi, pimento, pătrunjel și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Nu mulți oameni au făcut această rețetă și 1 ar spune că a ajuns la fața locului. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 68%, ceea ce e bine. Rețete similare includ Anghinare Marinate, Anghinare Marinate Picante, și Marinate creveți și anghinare.

Instrucțiuni

Curățați mirlitonii; tăiați pe jumătate pe lungime și aruncați gropile.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Chayote

Tăiați jumătățile mirliton pe lungime în felii. Aburiți feliile de mirliton și fundul de anghinare, acoperite, 40 de minute sau până se înmoaie. Mișto.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Anghinare Fund

Combinați oțetul și următoarele 7 ingrediente (oțet prin pimento) într-un castron mare; se amestecă cu un tel.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pimiento Felii Subțiri Sau Ardei Roșu Prăjit

Felii Subțiri De șuncă Virginia Sau Prosciutto

Echipamente pe care le vei folosi

1 Legătură Mare De Violete Sălbatice (inclusiv Tulpinile), Spălate

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Adăugați legume în amestecul de oțet; aruncați bine. Acoperiți și marinați 1 oră, amestecând ocazional. Puneți lingura într-un castron căptușit cu salată, dacă doriți.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)