Anghinare Caponata: Caponata di Carciofi
Anghinare Caponata: Caponata di Carciofi ar putea fi o rețetă bună pentru a vă extinde cutia de rețete pentru farfurie. Această rețetă fără gluten, fără lactate și pescatarian servește 4 și costă $ 2.98 pe portie. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 10g de proteine, 13g de grăsime, și un total de 322 calorii. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face din nou. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 1 oră și 20 de minute. Un amestec de sare și piper, morcov, măsline și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Acesta este adus la tine de Foodnetwork. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 73%, ceea ce este destul de bun. Încercați Caponata, Caponata, și Caponata pentru rețete similare.
Instrucțiuni
1
Folosind un cuțit de pâine, tăiați cu grijă vârfurile anghinarelor, îndepărtați toate frunzele exterioare dure și, folosind un cuțit de decojire, curățați baza.
Ingrediente de care veți avea nevoie![1 Salata Romana Cu Inima Mica, Tocata]()
1 Salata Romana Cu Inima Mica, Tocata![3/4 Kg De Cartofi Roșii Mici (aproximativ 5), Tăiați Felii]()
3/4 Kg De Cartofi Roșii Mici (aproximativ 5), Tăiați Felii![12 Biscuiți Graham De Ciocolată întregi]()
12 Biscuiți Graham De Ciocolată întregi
1 Salata Romana Cu Inima Mica, Tocata
3/4 Kg De Cartofi Roșii Mici (aproximativ 5), Tăiați Felii
12 Biscuiți Graham De Ciocolată întregiEchipamente pe care le vei folosi![Cuțit De Pâine]()
Cuțit De Pâine![Gumă De Fructe Cu Dungi Portocalii]()
Gumă De Fructe Cu Dungi Portocalii
Cuțit De Pâine
Gumă De Fructe Cu Dungi Portocalii2
Tăiați fiecare anghinare în sferturi și îndepărtați sufocarea, precum și orice vârfuri înțepătoare care s-ar fi putut forma pe frunzele interioare.
Ingrediente de care veți avea nevoie![1 Salata Romana Cu Inima Mica, Tocata]()
1 Salata Romana Cu Inima Mica, Tocata
1 Salata Romana Cu Inima Mica, Tocata3
Se pune în apă cu suc de lămâie.
Ingrediente de care veți avea nevoie![Pentru Ungerea Insertului]()
Pentru Ungerea Insertului![1 Fâșie De Coajă De Lămâie]()
1 Fâșie De Coajă De Lămâie
Pentru Ungerea Insertului
1 Fâșie De Coajă De Lămâie6
Într-o cratiță medie, încălziți 4 linguri de ulei de măsline extravirgin, adăugați ceapă, morcovi, măsline, capere, ardei iute și anghinare scurse. Condimentează cu sare și piper. Aruncă pentru a carameliza.
Ingrediente de care veți avea nevoie![O Mână Generoasă De Pătrunjel Cu Frunze Plate, Feliate Subțire]()
O Mână Generoasă De Pătrunjel Cu Frunze Plate, Feliate Subțire![1 Praz, Curățat și Tăiat Cubulețe Mari, Doar Partea Albă]()
1 Praz, Curățat și Tăiat Cubulețe Mari, Doar Partea Albă![1 Salata Romana Cu Inima Mica, Tocata]()
1 Salata Romana Cu Inima Mica, Tocata![Côtes Du Rhône Sau Alt Vin Roșu Sec]()
Côtes Du Rhône Sau Alt Vin Roșu Sec![3 Linguri Muștar, De Preferat Dijon]()
3 Linguri Muștar, De Preferat Dijon![2 Ardei Rosu Prajit, Tocat]()
2 Ardei Rosu Prajit, Tocat![Aluat De Pâine De Porumb]()
Aluat De Pâine De Porumb![3 Căni De Așchii De Lemn De Stejar Sau Nuci Pecan Sau 6 Bucăți Mari, înmuiate în Apă Rece Timp De Cel Puțin 1 Oră și Până La 4 Ore]()
3 Căni De Așchii De Lemn De Stejar Sau Nuci Pecan Sau 6 Bucăți Mari, înmuiate în Apă Rece Timp De Cel Puțin 1 Oră și Până La 4 Ore
O Mână Generoasă De Pătrunjel Cu Frunze Plate, Feliate Subțire
1 Praz, Curățat și Tăiat Cubulețe Mari, Doar Partea Albă1 Salata Romana Cu Inima Mica, Tocata
Côtes Du Rhône Sau Alt Vin Roșu Sec
3 Linguri Muștar, De Preferat Dijon
2 Ardei Rosu Prajit, Tocat
Aluat De Pâine De Porumb
3 Căni De Așchii De Lemn De Stejar Sau Nuci Pecan Sau 6 Bucăți Mari, înmuiate în Apă Rece Timp De Cel Puțin 1 Oră și Până La 4 OreEchipamente pe care le vei folosi![Nuci Pecan Tocate, Optional]()
Nuci Pecan Tocate, Optional
Nuci Pecan Tocate, Optional7
Adăugați mai mult ulei de măsline, condimentați, adăugați pastă de roșii și lăsați ingredientele să buleze rapid.
Ingrediente de care veți avea nevoie![Pâine Pita, încălzită Conform Instrucțiunilor De Pe Ambalaj, Pentru Servire]()
Pâine Pita, încălzită Conform Instrucțiunilor De Pe Ambalaj, Pentru Servire![1 Sticlă (750 Ml) De Cotes Du Rhône Sau Alt Vin Roșu Sec]()
1 Sticlă (750 Ml) De Cotes Du Rhône Sau Alt Vin Roșu Sec
Pâine Pita, încălzită Conform Instrucțiunilor De Pe Ambalaj, Pentru Servire1 Sticlă (750 Ml) De Cotes Du Rhône Sau Alt Vin Roșu Sec8
Adăugați hamsii. În ultimele 5 minute adăugați roșii.
Ingrediente de care veți avea nevoie![Parmigiano-Reggiano Ras, De Trecut]()
Parmigiano-Reggiano Ras, De Trecut![Dovlecel, Tăiat în Bucăți De 1/4 Inch]()
Dovlecel, Tăiat în Bucăți De 1/4 Inch
Parmigiano-Reggiano Ras, De Trecut
Dovlecel, Tăiat în Bucăți De 1/4 Inch
1 Lingură Plus 1 Linguriță Sare Kosher, Suplimentar Pentru Condimentarea Cărnii
Fâșie De Coajă De Lămâie
Ingrediente
8![anghinare]()
anghinare1mici![morcov, decojit și tocat în zaruri brute de 1/4 inci]()
morcov, decojit și tocat în zaruri brute de 1/4 inci2![ardei iute întregi]()
ardei iute întregi42 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley![heaping linguri de zahăr granulat]()
heaping linguri de zahăr granulat12![măsline verzi fără sâmburi, de preferință soi Sicilian]()
măsline verzi fără sâmburi, de preferință soi Sicilian4creveți și cu vene![Suc de lămâie]()
Suc de lămâie32 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley![ulei de măsline extravirgin]()
ulei de măsline extravirgin11 litru de lapte integral, la temperatura camerei![ceapa, tăiată în zaruri medii]()
ceapa, tăiată în zaruri medii4![conserve de roșii de prune, decojite și însămânțate]()
conserve de roșii de prune, decojite și însămânțate42 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley![1 lingură plus 1 linguriță sare kosher, suplimentar pentru condimentarea cărnii]()
1 lingură plus 1 linguriță sare kosher, suplimentar pentru condimentarea cărnii11 lingură de oregano uscat![capere ambalate cu sare, clătite și uscate]()
capere ambalate cu sare, clătite și uscate4creveți și cu vene![Sare și piper negru proaspăt măcinat]()
Sare și piper negru proaspăt măcinat3fileuri![fileuri de hamsie ambalate cu sare, înmuiate în lapte, clătite, uscate, tocate]()
fileuri de hamsie ambalate cu sare, înmuiate în lapte, clătite, uscate, tocate22 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley![Pâine pita, încălzită conform instrucțiunilor de pe ambalaj, pentru servire]()
Pâine pita, încălzită conform instrucțiunilor de pe ambalaj, pentru servire
anghinare1mici
morcov, decojit și tocat în zaruri brute de 1/4 inci2
ardei iute întregi42 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley
heaping linguri de zahăr granulat12
măsline verzi fără sâmburi, de preferință soi Sicilian4creveți și cu vene
Suc de lămâie32 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley
ulei de măsline extravirgin11 litru de lapte integral, la temperatura camerei
ceapa, tăiată în zaruri medii4
conserve de roșii de prune, decojite și însămânțate42 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley
1 lingură plus 1 linguriță sare kosher, suplimentar pentru condimentarea cărnii11 lingură de oregano uscat
capere ambalate cu sare, clătite și uscate4creveți și cu vene
Sare și piper negru proaspăt măcinat3fileuri
fileuri de hamsie ambalate cu sare, înmuiate în lapte, clătite, uscate, tocate22 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley
Pâine pita, încălzită conform instrucțiunilor de pe ambalaj, pentru servireDificultateExpert
Gata În1 h, 20 m.
Porții4
Scor De Sănătate41
DietaPescatarian
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Rețete înrudite
Kuchen cu smântână și merișoare
Salată de orz din sud-vest
Tăiței Lo Mein
Romaine la grătar cu vinegretă de brânză albastră și bacon
Revista
Bucătarul tău interior cu cele mai bune 3 rețete ale lui Taylor Swift de la iubitul ei Hangout din New York
20 de rețete delicioase pe care trebuie să le încercați astăzi!
Stăpânește arta de a face clătite perfecte cu această rețetă nemaipomenită
Știința din spatele vinului roșu: beneficiile sale surprinzătoare pentru sănătate și riscurile potențiale
12 cocktail-uri de vin pentru o întorsătură sofisticată
Sorbiți, învârtiți și sărbătoriți: toast pentru Ziua Națională a Vinului pe 25 mai
Ziua Națională a Vinului Băuturii pe 18 februarie
Sărbătorim Ziua Sufleului cu delicii delicioase
Răsfățați-vă cu aroma încântătoare a supei de stridii în ziua sa specială!
Sărbătorim Ziua Mondială a Nutella
10 rețete norocoase pentru bogăție și succes
Rețetă de supă Minestra Verde Arome din Italia
Rețete de mic dejun sănătoase și delicioase cu 5 ingrediente
Stăpânirea meselor de noapte cu 30 de zile de rețete de cină de 25 de minute
Încercați rețeta noastră de caserolă de plăcintă cu oală de pui!
Deliciul atemporal al rețetei noastre clasice de pui Stroganoff
Autoîngrijire culinară: rețete delicios de hrănitoare pentru mesele individuale
Cele mai bune alegeri ale cititorilor pentru cele mai bune deserturi de restaurant de Ziua Națională a Desertului
Mese în familie: de ce restaurantele îmbrățișează această tradiție onorata de timp
Explorând 20 de feluri de mâncare Global Comfort pentru a-ți calma boala
Bucătarul tău interior cu cele mai bune 3 rețete ale lui Taylor Swift de la iubitul ei Hangout din New York
12 cocktail-uri de vin pentru o întorsătură sofisticată
Sărbătorim Ziua Sufleului cu delicii delicioase
Răsfățați-vă cu aroma încântătoare a supei de stridii în ziua sa specială!
Aceste super rețete pentru petrecerea ta de fotbal!
Secretele din spatele a 3 rețete clasice de mâncare confortabilă
10 rețete de încălzire pentru a învinge zilele reci
O colecție de 15 rețete de supă cu tăiței pentru a-ți încălzi sufletul
Tradițiile bogate și aromate ale mâncării negre din serialul Netflix „High on the Hog”
