Anghinare aburită cu usturoi verde Aioli

Name: Anghinare aburită cu usturoi verde Aioli
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 454 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO anghinare mari (despre; 1 igname, decojită și tăiată în felii groase; 1 1 lingură de oregano uscat boabe de piper negru; 1 1 lingură de oregano uscat cartofi rumeni, aproximativ 6 uncii fiecare; 1 lămâie, înjumătățită

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de garnituri, așa că încercați anghinare aburită cu Aioli de usturoi verde. Pentru $2.41 pe portie, această rețetă acoperă 22% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție conține 141 calorii, 9g de proteine, și 1g de grăsime. Această rețetă servește 2. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, primar și întreg 30 dieta. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Mergeți la magazin și ridicați anghinare, frunze de dafin, boabe de piper și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 35 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 73%. Acest scor este solid. Rețete similare includ Anghinare Aburită + Aioli De Usturoi, Anghinare aburită cu Aioli de lămâie-usturoi, și Midii Aburite Cu Usturoi Verde Aioli.

Instrucțiuni

Scoateți frunzele exterioare dure ale anghinarelor. Cu un cuțit zimțat, tăiați treimea superioară a fiecărei anghinare și tăiați baza, astfel încât legumele să stea în poziție verticală. Frecați una dintre jumătățile de lămâie peste părțile tăiate pentru a preveni decolorarea.Umpleți o cratiță medie cu 1 inch de apă. Strângeți sucul din jumătățile de lămâie în apă; adăugați frunza de dafin, boabele de piper și sarea; și amestecați pentru a combina. Aduceți la fierbere la foc mare și puneți un coș cu aburi în interior. Reduceți căldura la minim, astfel încât apa să fiarbă.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Boabe De Piper

Anghinare

Legume

Frunze De Dafin

Suc

Lămâie

Apă

Baza

Sare

Condimente Uscate Freca

Echipamente pe care le vei folosi

Cuțit Zimțat

Coș Cu Aburi

Tigaie Cu Sos

Așezați anghinarea în coșul cu aburi cu tulpina în sus, acoperiți oala și aburiți până când tulpinile de anghinare sunt fragede când sunt străpunse cu un cuțit, aproximativ 20 de minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Anghinare

Echipamente pe care le vei folosi

Coș Cu Aburi

Cuțit

Crengute De Patrunjel Proaspat, Feliate Subtiri, Pentru Garnitura

Serviți cald, la temperatura camerei sau rece cu un sos de scufundare, cum ar fi Aioli de usturoi verde.Asocierea băuturilor: Kalmuck gr Arkurner Veltliner, Austria. Tot acest verde-anghinare și usturoi verde—are nevoie de un vin care să se descurce. Gr mcullner Veltliner este un astfel de vin, curios capabil să reflecte și să răspundă la aroma provocatoare a anghinarelor. Ierbos, cu note de piper și flori, va fi un partener crocant atât pentru sufocare, cât și pentru aioli.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Gruener Veltliner